作者zoo44 (20044)
看板MuscleBeach
标题[问题] 胸肌的问题，你们会这样吗？
时间Thu Aug 11 19:34:54 2016
就是卧推的重量跟组数都没进步，
可是胸肌却变大了，
你们会这样吗？
按照我理解变大力量也要变大啊
为什麽只有形状变大呢？
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1F：推 bluesea1020: 不一定吧 健美选手力气不一定比健力选手大(！？ 08/11 19:37
2F：→ jaannddyy: 肌浆肥大或结缔组织变大比例比较多,力气就不会太大改变 08/11 19:40
3F：→ GLBM: 健美健力不同 08/11 19:57
4F：推 afflect: 你只是在这一个重量组数中成长而已 08/11 19:59
5F：→ afflect: 又不会无限变大 08/11 19:59
6F：推 dakkk: 胸肌本来就是训练慢慢堆积 不是力量大才大 08/11 20:12
7F：推 examcia: 肌肉变大力气一定有变大，只是比例问题。有的训练方式让 08/11 20:12
8F：推 examcia: 你力量增加很多，肉只长一点。反之亦然 08/11 20:20
9F：推 examcia: 你仔细感受一下应该力量还是有稍微增加，既然你想要力量 08/11 20:33
10F：→ examcia: ，那你应该做力量训练 08/11 20:33
11F：推 ken012321: 有没有可能是类发炎水肿 所以看起来比较大 08/11 20:46
12F：→ examcia: 就往力量方向训练 08/11 20:55
13F：推 FlynnZhang: 你要练健力还是健美 自己要先搞清楚 08/11 21:29
14F：→ yuasa: 因为卧推不是只靠胸肌阿，也许你的肩膀、三头先没力，胸肌 08/11 21:31
15F：→ yuasa: 再猛也没用 08/11 21:32
16F：推 dghkrt3489: 五天没练就会消了，你想太多呵呵 08/13 17:59