作者umaka0325 (UMAKA)
看板MuscleBeach
标题[问题] 木板还要加软垫？硬举请转静音？
时间Wed Aug 3 13:05:26 2016
各位大大请帮小弟解惑
今天在练硬举时
健身房有垫大概厚10cm的防震(摔)木板
结果我才刚做60kg想说暖暖身
稍微有碰到地板但几乎无声，来源其实是钢片与杠铃间空隙碰撞产生的
结果教练就过来劝说了...
他就请我在木板上再垫上软垫
教练：不好意思，如果你没办法控制到不发出声音的话麻烦请你加上垫子
我：这木板不就是防震的吗？
教练：喔喔，怕你吵到其他会员
我：....
这时候心里马上os...你真的知道声音来源吗？
真心觉得有种在图书馆硬举的错觉啊啊！
请问各位，我这样真的很傲客吗...QQ
http://imgur.com/a/P6QO4
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.158.111.9
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1470200729.A.EA3.html
※ 编辑: umaka0325 (49.158.111.9), 08/03/2016 13:06:11
1F：推 STi2011: 这多重阿... 08/03 13:10
2F：推 ken012321: 看起来好像是在健工 08/03 13:13
3F：推 johnnyu571: 请他示范举这重量不发出声音看看 08/03 13:13
4F：推 bookticket: 垫就垫阿 又不是什麽麻烦的事情 08/03 13:16
5F：推 hermes20372: 好妙喔... 08/03 13:41
6F：推 liskenny: 重点是如果已经加垫了却一样有声音呢 他的反应是？ 08/03 13:48
7F：→ ming0128: 人家规定，要就遵守不然就换一家吧 08/03 14:04
8F：推 juor2: 他说练轻的就好了 被讲过Q 08/03 14:07
9F：推 Fedorov: 如果不麻烦 不影响 就垫一下吧 08/03 14:08
10F：推 FlynnZhang: 请那个教练示范一下无声硬举怎麽做阿 08/03 14:16
11F：推 KellyOubre: 有提供垫的还是垫一下吧，之後有声音他也拿你没办法 08/03 14:28
12F：→ umaka0325: 之後一样有声音...只是觉得公司好像没搞清楚问题 08/03 14:31
13F：→ umaka0325: 感觉教练不太知道硬举怎样声音是正常怎样是故意噪音 08/03 14:32
14F：推 chinafuck56: 加软垫很难? 08/03 14:42
15F：→ umaka0325: 加软垫不难阿，但无声我真的不会... 08/03 14:48
16F：推 curtismaniac: 同案件+1 信义健工 我放了一块地垫(非木板也不是软 08/03 14:49
17F：→ curtismaniac: 垫 就健工地板那种厚厚的巧拼) 巡场也来说要再加个 08/03 14:49
18F：→ curtismaniac: 软的 不然楼下火锅店会抗议 08/03 14:49
19F：→ curtismaniac: 但我真的快做到没大震动了说 都放超慢超轻了 08/03 14:50
20F：→ umaka0325: 馆长表示：你们都来我这吧！ 08/03 14:51
21F：推 curtismaniac: 馆长就太吃地点呀 我无法 讲真的 新庄三重芦州 客群 08/03 14:53
22F：→ curtismaniac: 基本上已经接近重叠了吧 08/03 14:53
23F：→ curtismaniac: 永远都新北那一头的享受的到 就算开个7000坪摔杠摔 08/03 14:54
24F：→ curtismaniac: 到死的点但我来回要两小时 那真的很难 08/03 14:55
25F：→ curtismaniac: 最近在找有地下室的房子 想要来打造轰菌了 08/03 14:55
26F：推 frozendoor: 垫了当交代 发出声音就无可奈何罗XDD 08/03 15:33
27F：→ frozendoor: 硬举的训练目的就几乎注定会造成声响惹 08/03 15:33
28F：推 commerce: 干嘛硬举？rdl就够了 08/03 15:57
29F：推 mfcke: 竹北厂 大部分都会垫是真的 08/03 16:22
30F：→ CSer: 应该是健身房规定要垫软垫吧，教练也是配合宣导 08/03 16:48
31F：推 windseason: 我是会乖乖垫，但我觉得垫了还是很大声啊XD 08/03 17:34
32F：推 jack19928186: 好笑的是嵌举重台却不能碰撞 08/03 18:08
33F：推 FIFTY18: 淡水健工吗 08/03 18:14
34F：推 ck1158: 我不太懂commerce到处说“rdl就够了”的意思 08/03 18:42
35F：→ ck1158: 这就好像跟一个机师说 你开模拟机就够了 一样都可以学会 08/03 18:43
36F：→ ck1158: 操作 可是人家的目的不是学会操作而已啊 08/03 18:44
37F：→ ck1158: 不是每个人上健身房都是为了改变身材 08/03 18:45
38F：→ ck1158: 也许有人想参加健力 难道不能练硬举吗 08/03 18:45
39F：推 commerce: RDL是基础 08/03 18:51
40F：→ commerce: 健力 少之又少 08/03 18:51
41F：→ umaka0325: 不好意思，小弟就是练健力的，所以健力三项一样不能少 08/03 19:02
42F：推 piggywoody: 可是我想挑战1000club RDL能让我晋升会员吗 08/03 19:05
43F：→ commerce: 既然是健力 那就无话可说 硬举狂练就对了 08/03 19:19
44F：→ umaka0325: 谢谢c大，小弟现在目标是三项总和破600kg 08/03 19:32
45F：推 curtismaniac: 破600！！！ 各位观众 神人出现！！！ 08/03 20:07
46F：→ curtismaniac: 小弟之前比赛５１５就可以拿季军了 不敢想像６００ 08/03 20:08
47F：→ curtismaniac: 的强度… 08/03 20:08
48F：→ umaka0325: 没有啦！我应该是93kg那量级的，不破600好像不够... 08/03 20:42
49F：推 juor2: 600太强了 08/03 20:53
50F：推 bcool: 干 这个重量你请他示范如何不敲出声音 08/03 21:41
51F：推 DaHahn: 建工很多规定蛮鸟的 08/03 23:30
52F：推 piggywoody: 600@93kg 太猛了…想看原po体态XD 08/04 00:07