作者Ropewalker (走索者)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] T牌的体脂计准不准?
时间Tue Aug 2 21:28:09 2016
小弟今日入手T牌体脂计(型号：BC-7x0)
想请问这台到底准不准?数值如下
体重：65.6 kg
BM1：24.8
Fat：16.5%
Muscle：51.9 kg
Bone：2.8 kg
V-Fat(内脏脂肪)：8.5
BMR：1520 kcal/day
Water：61.4%
体内年龄：28
无健身习惯，偶而打球骑车。
本来觉得自己有点胖(目视)，想减肥，但看到测出来的数字好像又还好。
想请问这种家用的体脂计参考度高不高?
(或许可以不减肥，改走健身路线?)
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1F：→ asuslover: 你不放图人家怎麽判断... 08/02 21:34
2F：推 harry4868001: 同一台 量完跟inbody差了2%左右的体脂率 08/02 21:46
3F：→ yoyo3055: 照片比较重要 数据参考用 08/02 21:50
4F：→ Ropewalker: 刚拍了照片，觉得自己好肿.. 08/02 21:52
8F：推 afflect: 66公斤的肚子这样，你身高矮罗？ 08/02 21:59
9F：→ lelu: 目测22%~23% 08/02 22:04
10F：→ lelu: 更正 19%~22% 08/02 22:04
11F：→ Ropewalker: 是的，不高，可以说很矮啦.. 08/02 22:04
12F：推 afflect: 身高减体重有105吗，如果没有，又没健身重训 08/02 22:11
13F：→ afflect: 就是肥肉多啦，体态自然不好看，男人悲哀的就是肚子 08/02 22:12
14F：→ afflect: 我171/83 目视有20kg的肥堆在肚子，手脚完全看不出来胖 08/02 22:13
15F：→ Ropewalker: 没有105，在Fitness版已经被当过了><要朝目标15%迈进! 08/02 22:17
16F：推 afflect: 建议先从增肌开始，不然很难消耗脂肪 08/02 22:25
17F：嘘 dghkrt3489: 红明显，想问那种有把手的体脂器会比较准吗？还是差 08/02 22:25
18F：→ dghkrt3489: 不多 08/02 22:25
19F：推 js2a117573: 我172/58 但肚子感觉有点油 只是纯粹肌肉量不多 08/02 22:29
20F：→ js2a117573: 然後脂肪刚好又囤积在腹部吗 界问一下 08/02 22:30
21F：→ Ropewalker: 回aff大，增肌就是健身吗?还是简单的重训可以? 08/02 22:39
22F：→ Ropewalker: To dghkrt，我有买另一O牌的送家人(HBF-371，有拉把) 08/02 22:42
23F：→ Ropewalker: 下次可以两台一起测试，看有什麽差别。 08/02 22:43
24F：→ GLBM: 2x吧 08/02 22:58
25F：→ GLBM: m.imgur.com/Wu9BMN0 08/02 23:02
26F：→ GLBM: 173/67 体脂机量12 我个人是感觉15到16 08/02 23:03
27F：推 kangan987: 脂肪多哦 08/02 23:28
28F：→ kyoko22: 馆长说：体态是用看的，不是用量的…XD 08/02 23:39
29F：推 dwg: 数据参考就好，如果今天量到体脂10% ，衣服掀开惨不忍睹有用 08/02 23:56
30F：→ dwg: 吗.....路人看不到你趴数... 08/02 23:56
31F：推 q5h67z: bm1是啥?? 08/03 09:28
32F：→ azure27014: 不准，镜子最准 08/03 10:28
33F：推 howardgj94: 其实我觉得普通人的身材不会太差啦，开始重训就好。大 08/03 13:22
34F：→ howardgj94: 家好严格 08/03 13:22
35F：→ wayneho: 键盘世界，跟30cm 年收千百万的意思一样 08/03 23:25