※ 引述《pengshaofu (彭董)》之铭言： : 各位巨巨好 小弟趁暑假健身将体态调整好 : 可是近期我朋友发现我的後背两侧不均匀称 : 还有双手的肌肉度明显不同 : 而且身体两边的角度没有一致（说有点笼统，麻烦看图 : 左边弯的弧度比较大、右边比较直 : 请问这样该如何锻链还是要先去看医生？ : http://i.imgur.com/ORSMLm6.jpg : http://i.imgur.com/Enf4R2x.jpg : http://i.imgur.com/tQmdG34.jpg 说真的 推文的别这麽凶 因为小弟也感同身受 看起来右边的力量较左边来的强 左右边失衡的感觉很痛苦耶 小弟目前也在调整 就是在练动作时会特别注意左边的发力也必须完整 去感受左边用的力与右边是相同的或是左边会多点力 所以在练的时候会将动作放慢 目的是力量的调整 目前有觉得好一点 但这只是个人意见 参考参考 觉得还是找个复健师或相关的专业人士来协助会比较好 一起加油吧 但运动是持续的就是了 暑假这关键字真是罪恶 XD --

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