作者annasuiisme (寿山下智久)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 健身到最後得到了?
时间Sun Jul 24 19:37:05 2016
想到当时为何会喜欢健身这条路想起来真的有点不可思议
年轻的时候因为家里摆摊卖咸酥鸡
所以常常下课会请妈妈炸一份给我吃
加上一些隔壁其他有的没的之类的摊位叔叔阿姨都会喂食
你也知道摆摊都是以重口味的料理为主
饮料更不用说全糖珍奶 红茶 奶茶样样来
自视年轻代谢好乱吃乱搞高中时候来已经接近破百
幸好求学的时候我的同学人都很好可能是个性随和所以不至於被霸凌
到了大学之类渐渐才知道门面的重要不过已经太晚了
大学生活也是糜烂到每天喝酒打牌到早上
体重也来到了一百二
当大家都想着每天上课要如何打扮时
我一律都是向乡民口中的
拖鞋 球裤 系服加上荷叶边
桃花更不用说了根本拒绝往来户
大学毕业去当兵体检时因为体重与健康问题被判定替代役
平安退伍之後转职社会新鲜人开始面试找工作
终於知道什麽叫人情冷暖
健康也生活品质更是大打折扣
姑且不管你的实力与否通常面试官还是会以第一印象去对你评分
胖真的不是错不过常常让人感觉笨手笨脚作动迟缓
不知道哪一天坐在床上想着自己真的要一辈子过这种生活吗
所以隔天晚上我就拿出尘封已久的跑鞋从操场一圈一圈傻傻地走
不过当时因为观念不正确只知道拼命有氧加上不吃
肌肉整个消风看起来骨瘦如柴
之後接触肌肉沙滩和美体版和网路爬文
才知道重训的真的很重要
肌肉增加了代谢就会变好也比较不容易受伤
结论是你问我健身得到什麽我可以简单告诉你几点
1.健康的生活重心（与其常常喝酒小酌培养健身的习惯有益无害）
2.逆龄的身体（大学毕业之後打开脸书你会发现身边的朋友开始肚子变大中年发福）
3.第一印象加分
以下附上弱弱的伤眼的成长图(拜托别认亲）
http://imgur.com/a/ypn0O
※ 引述《md9tbagel (猪油馒头)》之铭言：
: 一开始只是肤浅的想变瘦，想要把自己销出去；
: 从自己一个人爬文自己练、练健康，到找了教练，
: 结果：
: https://youtu.be/6L107iscdng
: https://youtu.be/Var4Di28-bg
: http://i.imgur.com/jWY4rum.jpg
: 现在深蹲100（虽然菁英盃时失败了QQ）
: 卧推45
: 硬举 130
: 十月府城盃健力赛刚好接触健力一年，
: 希望深蹲100kg可以稳稳的站起来。
: 我卧推很弱，只求有一天可以推自身体重就够了
: 健身到底是为了什麽？
: 借用一起练健力的萌妹子说的：
: 「为何好好一个女生要去跟人家比谁力气大呢?
: (这句话本身就带有性别刻板印象，
: 而我们撇开这个不谈。)
: 我以Maslow的需求层次理论来谈，
: 当生理与安全等最低层次满足时，
: 人们会开始寻求社会 认同、归属感，
: 更进一步的我们需要尊荣感与自我实现，
: 而『健力』对我来说就是位於最高层级的
: 『自我实现』。
: 试着想想，是不是只要你是人类，
: 不管你是男或女就都会有以上的需求。
: 以此反推，我不觉得女生练健力不妥，
: 反而是很〝正常〞的事，因为只要是人，
: 同样都有寻求自我实现的需要，
: 只是彼此目标不同罢了。」
: 顺便宣传一下我们的粉专：
: https://m.facebook.com/girlwhopowerlift/
: 练健力的女生都呆萌呆萌的唷！
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1F：推 guardian128: 很棒啊！有训练就有收获 加油！ 07/24 19:41
2F：推 examcia: 你体重看起来不像这麽重，各少个10%差不多 07/24 20:07
3F：推 paultina: 优质文！你真帅！ 07/24 20:07
4F：推 codyDL: 推 加油 07/24 20:14
5F：推 ferocious: 猛 07/24 20:16
6F：推 foxbite: 强！！ 07/24 20:17
7F：推 afflect: 你120的时候才那样子而已？？你190啊？ 07/24 20:40
8F：推 dwg: 楼上照片有写185.... 07/24 21:02
9F：推 Porsche997: 羡慕你的身高 07/24 21:14
10F：推 qazwsx82128: good 07/24 21:28
11F：推 AmethystWu: 这样120公斤，感觉本来就肌肉量不少吧 07/24 21:34
12F：推 hermes20372: 帮推～ 07/24 21:37
13F：推 lingray: 肌肉有点贫弱，比我稍高但120比我100薄，88也比我88薄， 07/24 21:44
14F：→ lingray: 再多努力练吧~加油 07/24 21:45
15F：推 dakkk: 120不太像 07/24 21:45
16F：→ dakkk: 莫非骨头重？ 07/24 21:45
17F：→ juor2: 看骨架看圆身扁身...都有影响... 07/24 21:48
18F：推 sandiato: 羡慕身高……这个怎麽练怎麽整都没办法 07/24 22:00
19F：推 examcia: 感觉重在我们看不见的地方... 07/24 22:02
20F：→ waterfall: 你的身高，加上破百的体重要被霸凌XDD 07/24 22:05
21F：推 juor2: 真好...我9x别人也看不出来... 07/24 22:11
22F：推 lingray: 楼上好强喔 07/24 22:16
23F：推 juor2: 最肥了... 07/24 22:23
24F：推 MASOMASO: 185/120 想霸凌的同学应该都嫌命太长了吧 07/24 22:44
25F：推 lingray: 80很多都是看个性的啦，大只又懦弱的话，通常会更惨 07/24 23:01
26F：推 gillian30917: 哇～现在身材也太好了吧 07/24 23:21
27F：推 csfp: 身高高真好 看起来完全没有120 07/24 23:25
28F：推 mmcan51: 照片看不太出来有120耶，不全然都肥肉吧 07/24 23:43
29F：推 FIFTY18: 怎麽我身高184，现在体重90跟你120时差不多.... 07/25 01:31
30F：推 dragon00031: 身高QQ 07/25 09:22
31F：推 yoyo3055: 你这完全不像120 07/25 10:14
32F：推 someLetters: 这样不像88耶，感觉比我68还瘦 07/25 12:26
33F：推 rokuchan17: 一开始看不出来像120 感觉像80 07/25 12:57
34F：推 hohey: 励志 07/25 15:01
35F：推 edwardhsu: 替代役内裤推推 07/25 16:36
36F：推 elysion360: 这我可以>< 07/25 22:26
37F：推 sunchen: 推一下，逆龄超有感的! 家里的欧姆龙是可以测身体年纪的 07/25 22:44
38F：→ sunchen: ，每次姊妹聚会，我都是身体年龄最小的还能把大家甩的远 07/25 22:44
39F：→ sunchen: 远的，就觉得挺好的。。。哈 07/25 22:45
40F：→ annasuiisme: 可能是因为我高 所以看不出来120 haha 07/26 01:12
41F：→ wiloveyou: 120公斤是那样的体态？ 07/26 04:48
42F：推 kangan987: 那现在交到女友了吗？0.0 07/26 18:23
43F：推 FrontalLobe: 觉得励志 07/27 16:41