曾经想过这个问题 上来分享一下我的想法 先说结论 健身为了两个字 "追求" 先引用一下LBJ曾经说过的话 "In Cleveland,nothing is Given, Everything is Earned." 想要更好的身形体态，追求 想要更好的人际关系，追求 想要更好的生活品质，追求 世界上没有任何东西，是不劳而获的 健身让我更了解了这个道理 身体是一个很诚实的东西 偷懒、暴饮暴食 得到的就是一个臃肿的肉体 按表操课、健康饮食 得到的就是一个精实的肉体 再我开始健身之後 日复一日之间 自信、意志力、追求事物的勇气 都不自觉地上升了 虽然其中不可否认的 有虚荣心的存在 但它确实是我的一部分 我把它当作是一种更驱动自己的动力 结论 健身让我更清楚自己想要什麽 以及更重要的事 确实执行 --

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