作者agill (Deportivo)
标题Re: [问题] 把女生举起来的肌群
时间Wed Jul 13 11:19:47 2016
看到这篇所以刚才跟老婆试了一下
先叫老婆跪在桌上，然後膝盖慢慢地向前移至桌角後然後上到我的怀中
其实发现最难的是背肌
因为女孩子重心会不稳
要稳住不滑手下来背肌要很用力
我老婆100 磅。其实我相信各位都能够平举杠铃100磅
或是说公主抱一个100磅的女生其实也不困难
但是这个姿势还有难的地方就是身体要很直
公主抱男的身体可以往後倾，其实比较轻松
※ 引述《hsnugarfield (twistedFate)》之铭言：
: 请教各位巨巨
: 请问这种拍照姿势
: https://www.proza.ru/pics/2015/07/22/1778.jpg
: 把女生举起来的动作
: 主要用到的肌群是那些呢?
: 按照力的方向 我觉得二头应该满吃的
: 请问还需要练哪里 有朝一日 才能把女生像这样举着拍张照
: 满足小小的心愿
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1F：→ plus203ft: 平举杠铃100磅？？？ 07/13 11:47
2F：嘘 kairi: 看你把平举和公主抱放同一个等级就不想看了 07/13 17:39
3F：推 shiang0114: 我前平举60磅就快不行了…100磅认真？ 07/13 22:15