作者zpeople (小黄)
看板MuscleBeach
标题[问题] 股四头跟股二头强度不一！
时间Tue Jul 12 09:01:07 2016
如果肌肉强度差太多在作深蹲硬举时！好像膝盖伤很大说！请问大大经验分享！
另外：
如果签约健身房关门消费者怎麽自救？有没有一套SOP?
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1F：推 efanwpt: 股四头应该肌力就比股二头强很多了吧！!应该是协调性跟柔 07/12 10:10
2F：→ kyo2: 现在不是都月缴的吗? 07/12 12:55
3F：→ elakers: 你怎麽知道你两块肌肉差很多……？ 07/12 15:54
4F：→ super0707: 胸肌跟我三头也差很多耶 07/13 18:11