作者j606888 (丁丁老大)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脖子抽痛看哪一科
时间Sun Jun 5 21:38:06 2016
几个月前开始接触重训这块
就是每个部位都开始练这样
但大概2个多礼拜前开始不管做什麽动作出力时脖子靠近後脑的地方就会有抽痛感浮现出
来
怀疑是练腹部的时候姿势错误了
有先去看内神经科，医生听完叙述後说可能是後脑那的筋拉伤了
开了止痛药跟营养剂叫我休息一个礼拜
但是过了两个礼拜後我刚刚去试练个推胸
重量用到以前一半的重量那疼痛感又出现了
现在很困扰不知道该怎麽办才好
如果去看复健科或是物理治疗会能解决吗？
不能运动的感觉好糟
感觉又快变回肥宅了
请问大家有什麽建议吗？
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1F：→ kobe333: 我最近也是有这问题耶 胸推会这样 但我接触也快2年了 06/05 22:02
2F：→ kobe333: 左斜後方脖子就是有条肌肉会痛 特别把肩膀上耸也有感觉 06/05 22:02
3F：推 kevinker: 我也有这个情况 健身4年多 最近再矫正姿势 可能动作跑掉 06/05 22:08
4F：→ kobe333: 我以前不会 是最近才会 不知道是否前阵子胸推杠摆太低 06/05 22:09
5F：→ Dicklen: 努责? 06/05 23:03
6F：推 chunlin01: 我之前跟你状况几乎一模一样.那时候也痛了三个礼拜受不 06/05 23:17
7F：→ chunlin01: 了去看复健科.好像是一条很里面肌肉拉伤.复健一个礼拜 06/05 23:18
8F：→ chunlin01: 就好了！！ 06/05 23:18
9F：→ asd969594: 低脑压? 06/05 23:34
10F：推 peafowl: 休息久一点吧 06/06 01:08
11F：推 Satin1111: 有相同困扰正想发问就看到你的文章了 ，脖子连接後脑 06/06 02:06
12F：→ Satin1111: 的地方也是超痛，但仅限於左边不知道是否是拉伤，但也 06/06 02:07
13F：→ Satin1111: 是不知道要看哪一科，还是单纯休息就可以了 06/06 02:07
14F：→ Satin1111: 甚至一度痛到以为自己要中风了... 06/06 02:08
15F：推 l83415e: 我之前也是 後来去推了一下好很多 也没再发生了 06/06 03:02
16F：→ guthriepeter: 之前也会，骑车突然抽一下差点直接倒车，两个月自己 06/06 03:09
17F：→ guthriepeter: 好了，觉猜测是深层鸡肌肉发炎，但我确定是睡觉姿势 06/06 03:09
18F：→ guthriepeter: 不良引起的 06/06 03:09
19F：→ j606888: 对耶现在枕头也是整个凹陷状态，可能也有影响... 06/06 06:59
20F：推 async: 後颈酸痛最恐怖了，可能还会导致後脑神经痛！ 06/06 12:17
21F：推 chuck81424: 胸锁乳凸肌？ 06/06 13:09