作者aboveground (aboveground)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问这样一餐的热量是多少
时间Wed Jun 1 19:16:56 2016
因为很喜欢这样简单清爽的食物，
可能常常吃。
请问大家，这样一餐热量多少？
谢谢
http://i.imgur.com/iOk9c6l.jpg
食材
1.丝瓜半条
2.澎湖海菜
3.小卷（肚子有蛋）
4.海鲜丸（有花枝与一颗完整的干贝）
烹煮方式：水煮
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.165.2
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1F：推 king5312: 有花枝丸给推06/01 19:25
2F：推 DLCSEA: 这样一餐?有点饿其实，搭一碗白饭会更好XD06/01
一餐。满饱的。
19:30
3F：推 linjin2: 吃不饱Q06/01 19:30
4F：推 sammoon: 推花枝丸XDDDD06/01 19:34
5F：推 curtismaniac: 这丝瓜看了就甜 感觉好好吃 但花枝丸不是我们一休06/01 19:34
6F：→ curtismaniac: 老师的一定不是好东西 给嘘XD06/01 19:34
哈哈，是东门市场买的，6颗200，好吃哦。
7F：推 Dext: 左转问热量版
06/01 19:35
好的谢谢
8F：推 sammoon: 你没用翊家人卤味花枝丸 失败哈哈06/01 19:36
9F：推 kirino825481: 怎麽没有和尚牌花枝捏wwwww06/01 19:57
10F：推 ChrisDavis: 有花枝丸有推06/01 19:59
11F：推 ttcml: 好好吃的感觉…06/01 20:07
12F：推 bearfuck: 吃不饱06/01 20:22
13F：推 yeahwazzup: 300大卡左右06/01 20:25
谢谢
14F：推 iamking05: 花枝丸一定要推一下06/01 20:28
15F：推 chinafuck56: 花枝丸能量+1006/01 20:32
16F：推 alexyen0606: 250吧06/01 20:32
17F：→ codyDL: 推花枝丸06/01 20:58
※ 编辑: aboveground (1.171.165.2), 06/01/2016 21:09:22
18F：推 chenhsiutsai: 其实整篇我只看到花枝丸 你还有吃其他东西吗?06/01 21:18
没有耶，丝瓜就很饱了。
昨晚同样菜单，但丝瓜是一整条差点撑死...
※ 编辑: aboveground (1.171.165.2), 06/01/2016 21:21:16
19F：推 sherrybb: 花枝丸哈哈 06/01 21:24
20F：推 DLCSEA: 减脂期?一天热量摄定多少，如果三餐这样，热量不太够吧 06/01 21:26
21F：推 DLCSEA: 狂吃一堆菜也会饱啊，重点是很快饿还有热量问题啊 06/01 21:28
22F：推 Wayne0933: 花枝丸 06/01 21:39
23F：推 satokun: 200 06/01 21:59
24F：推 chenhsiutsai: 这是主餐还点心阿? 主餐这样会饿死吧 06/01 22:04
25F：推 cloud1230: 花枝丸赞 06/01 22:47
26F：→ OoloOoloO: 这给我养的肥猫都喂不饱 节食大作战？ 你先承认你羞粉 06/01 22:58
27F：推 idqwe: 看到花枝丸就笑了XDD 06/01 23:07
28F：→ cloud1230: 小卷肚子有蛋莫名好笑 06/01 23:45
29F：推 LuHandsome: 花枝丸必推 06/02 00:51
30F：推 Qcloud: 推花枝丸 06/02 05:24
31F：推 Marchqoo02: 淀粉？！ 06/02 06:46
32F：推 perfectman: 这样就饱 你会催眠吗 我也要 06/02 07:45
33F：→ tasimichael: NGGGGGG 06/02 08:39
34F：推 ShawnZheng: 花枝丸(无误) 06/02 08:47
35F：→ wulingtony: 买一休的才能增肌减脂 06/02 10:35
36F：→ RoundKick: 奇怪 板上不是最爱嘘仙女餐吗 我先嘘楼下跟上 06/02 10:48
37F：推 wulingtony: 因为有花枝丸啊 补推 06/02 11:07
38F：推 foodyoytk: 请问热量板的 名称是?? 06/02 12:49
39F：推 sayauser: 250~300左右 06/02 14:34
40F：嘘 laizin: 扯 06/02 17:52
41F：推 JohnnysPower: 只能推花枝丸了... 06/02 18:50
42F：推 sweettaiwan: 花枝丸 06/03 10:08
43F：推 god829: 有花枝丸就不用担心了 06/07 10:45