作者nba6479 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 跟腱炎要怎麽处理
时间Thu May 26 14:23:52 2016
每天都运动的我
最近跟腱受伤，所谓跟腱就是阿基里斯腱，Kobe断掉脚後跟那条
跟老大一样，没有碰撞就突然超痛
一开始痛的时候，连踏地都有问题，一个礼拜後的现在好些
但还是无法跑步，对於每天都喜欢运动的我
超级痛苦及闷
想问一下各位专业大大
为何完全没任何碰撞或预兆，突然就受伤
有没有什麽方式能让它快点复原
或是有没推荐的骨科复建科或中医
先跟各位说声谢谢了！！！！！
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1F：→ barsax: 发炎过+1 复健科超音波+电疗一个多礼拜搞定～～ 05/26 14:33
2F：→ nifi: 看有没有痛风 05/26 15:38
3F：推 willy84222: 就是休息复原 运动前後都要拉筋放松保持弹性 05/26 15:45
4F：推 nightwing: 跑步发炎 抹消炎软膏 一个礼拜搞定 05/26 16:50
5F：→ nightwing: 对了 还有加上时常冰敷 05/26 16:51
6F：→ Lowrider: 冰敷 放松脚底 小腿 股二头 我这样做好很多 但还是紧 05/26 22:57
7F：→ ttcml: 我看过国泰的复健科，满不错的，但是忘记是哪个医生… 05/27 15:23
8F：推 paradoxcyt: 试试不要靠刻意推蹬来跑步。 05/27 18:25