作者chimouse (手汗王945)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问第一型糖尿病患者要如何练壮呢
时间Tue May 10 15:04:04 2016
大家好 浅水已久 为了朋友而首po
朋友 172cm 60kg 23岁
他9岁时被第一型糖尿病缠上 之後三餐饭前都得注射胰岛素控制血糖
但也因为生这个病的关系 似乎都吃不胖 但也不会过瘦 （原因我不太懂
我跟他都会一起去运动 但最近他说也想要练壮 练练腹肌 胸肌
可是照我们一般人的练法或是网路上的菜单 一定不适合他吧
他运动完偶尔会低血糖 就得吃东西补充体力 （等於把消耗的又吃回来了
平常三餐也得固定份量均衡摄取 （不能只吃水煮鸡肉配生菜那种吃法）
医生也说他不能吃高蛋白 怕肾脏无法负荷
他曾经也跟我苦干实干的练了半年 但也都没什麽成效 （就一天重训 一天跑步）
还是一样也没线条 但也一样没赘肉 就一直持平
（他说他不管有没有运动 一直以来都这样XD
他的身体不像我可以一直去try各位的方法 网路的方法
所以才想要来问专业的版友们
对於也想要练出肌肉线条的他
可以给什麽建议吗 (他有问他的医生 医生叫他运动可以健康就好 不要想东想西）
他不喜欢提到自己身体状况 所以请我代为转po 先替他谢谢各位了！！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.219.255.94
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1462863848.A.BAD.html
1F：推 fuct: 不听医生的 来这听酸民建议？ 05/10 15:17
2F：→ jaannddyy: 我也这样觉得 不要想东想西 蒋智贤是打职业的 不是靠这05/10 15:19
3F：→ jaannddyy: 行吃饭的不用这样05/10 15:19
4F：推 wahaha2: Jason Poston他用低碳水饮食(＜50g)，应该是走生酮路线05/10 15:26
5F：→ kaiyoung: 不然你运动完不吃东西吗？？？！05/10 15:26
6F：推 chenhsiutsai: 请洽专业医师建议好吗？拜托05/10 15:42
7F：推 dakkk: 可以试试低碳饮食05/10 15:55
8F：→ dakkk: 搞不好生酮可以治好糖尿病05/10 15:56
9F：推 chenhsiutsai: 楼上的不要害死人拜托，生酮饮食治糖尿病？05/10 15:59
10F：推 cloning: 第一型的不要乱搞05/10 16:02
11F：→ minoru04: 医生都不信跑来问网路? 干啊练出吃出问题不就要告乡民?05/10 16:14
12F：推 dakkk: 低碳表示血糖不容易升高 不过蛋白质不行的话只能喝油了05/10 16:20
13F：→ dakkk: 第一型跟身体有关吧 勉强不来05/10 16:20
14F：→ brookuma: goo.gl/71xKml 加油! 05/10 16:50
15F：推 imgvl: 我觉得大家也不用这麽气，医生很多都重训白痴，这里早就时05/10 17:32
16F：→ imgvl: 有所闻了。更何况人家只是客客气气的询问，也许刚好就有病05/10 17:33
17F：→ imgvl: 友练的不错可以回答，管好自己，不知道别乱说就好。05/10 17:33
18F：推 tomscott: 个人觉得再怎样也要听医生建议 来这里听网友意见05/10 17:34
19F：→ tomscott: 出事了谁要负责05/10 17:34
先谢谢各位的意见，
我朋友也是希望看能不能听听看有类似状况的可以参考，
因为是人都嘛想要好身材呀
绝不是网友说什麽他就做什麽啦
大家批评指教我跟他都虚心接受 :)
※ 编辑: chimouse (61.219.255.94), 05/10/2016 18:20:54
20F：嘘 meteor0905: 一型吃低碳水一定需要医生帮忙，不然会死人 05/10 18:49
21F：推 musclebear: 健康比较重要... 05/10 19:55
22F：推 oxygen2: 第一型糖尿病，就是胰脏无法产生足够的胰岛素，所以就是 05/10 23:52
23F：嘘 w1920385: 靠楼上推荐第一型糖尿病患者生酮？这是自杀吧 05/11 12:44
24F：推 ring9527: 安安，不太懂，什麽消耗又补回来，既然没有过胖，根本 05/11 20:47
25F：→ ring9527: 不用克制饮食呀，重训运动完本来就是补充的黄金时机.. 05/11 20:47
26F：→ ring9527: 而且这体重明显过瘦了，没必要浪费时间在有氧... 05/11 20:48
27F：推 happy80228: 想到蒋智贤，也是第一型，但全垒打一样好猛！看到新闻 05/12 20:31
28F：→ happy80228: 说他在比赛时每三局会量一次血糖 05/12 20:31