作者watwmark (水印)
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标题Re: [闲聊] 教练做到四五十岁後？
时间Mon May 9 09:25:31 2016
身材真的不是重点,我认为重点在教练的"实作经验"
例如你今天准备挑战健立三项or硬举深蹲之类的重量突破
你一定会希望找有同样实作经验甚至能比你做高出许多重量的教练来帮你.
那种年纪大身材走样的不代表他年轻实作经验少.
另外就是要看教练到底是哪种教练吧,如果是那种随处可见的"体适能教练"
我应该也不会有兴趣花钱上他的课.
我是觉得找真正有在练"健美"or"健力"的教练的确比较有说服力
看你是想追求啥就找哪一类型的教练.
不过对一般人来说健美应该是主流就是了.
另外就是,实作经验重要的点在於,
现代资讯爆炸,学习新知只要有心谁都能做到,真正困难的是有没有真的去实做
来确认效果,毕竟同样的训量方式对每个个体产生的效果是因人而异.
所以教练本身实作经验越多,我会比较信任他能针对我的需求带给我更多有效的建议.
那麽重点来了,如果教练本身实作经验足,
那麽他的身材应该是有相当水准的才是,很简单的道理
今天你在健身房左边是个巨巨,右边是只瘦鸡
然後你可能有问题想找人请益交流一下,你会问哪一个?
"懂得很多"的教练,跟"懂得多也实做的多"的教练是有根本上的差异的.
回应一下标题,如果教练本身的专业度真的很够,实作经验也足
那应该不至於到4~50岁就混不下去吧?
毕竟专业度一直累积上去的话,年纪大了应该也可以从事管理职
甚至改专职训练体育选手,毕竟不管是哪个领域的选手 球类格斗田径等
应该都会有健力训练的需求,你专业度越高的教练人家才能放心把选手交给你.
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※ 编辑: watwmark (118.167.129.147), 05/09/2016 09:36:58
2F：→ ng130016: 不管是阿诺、黄阿文、馆长，他们依然持续的锻链自己 05/09 09:40
3F：→ ng130016: 活到老练到老，饮食依然要控制的^^，不能因此而找藉口 05/09 09:41
4F：推 ng130016: 老了虽不比年轻时壮，但也不能是个肥宅， 05/09 09:46
5F：→ ng130016: 不然学生会说，年轻练健身的人，老了会不会更肥的疑虑 05/09 09:47
6F：→ ng130016: 却答不出口..就会很尴尬，经验跟身材都要有， 05/09 09:48
7F：→ ng130016: 即使是有年纪的教练，活到老学到老，结合了网路资讯 05/09 09:49
8F：→ ng130016: 并没有老了就不学，健身也亦同 05/09 09:50
9F：推 dakkk: 很多练健力的都很肥大呀 05/09 10:22
10F：推 nchum102: 所以说健力跟健美训练方式以及目的本来就不相同，看一下 05/09 11:03
11F：→ nchum102: 世界最强壮的男人就知道，但如果你今天是要走健美，然 05/09 11:03
12F：→ nchum102: 後你去健身房一个身材看起来跟普通有在运动的大学生没 05/09 11:03
13F：→ nchum102: 两样，然後说他多有经验，可是我没赢过任何比赛，你敢信 05/09 11:04
14F：→ nchum102: ?阿诺现在虽然身材走样，但还是屌打一堆人，不用说阿诺 05/09 11:04
15F：→ nchum102: ，黄阿文身材已经屌打健身房6-7成的年轻人甚至更多，当 05/09 11:04
16F：→ nchum102: 然你会说5.60岁身材走样，但会认真练的人，练出一定心得 05/09 11:05
17F：→ nchum102: 的人，到老了还是会继续练，除非受伤，如果真的受伤我想 05/09 11:05
18F：→ nchum102: 也不应该再出来教人，养伤为是才对 05/09 11:05
19F：推 snane: 强壮男人的体型就算胖，也看得出来底下肌肉超大 05/09 11:47
20F：推 snane: 而且是很明显 05/09 11:49
21F：推 cloning: Boris Sheiko教头就是纯学术出身而且一直吃的胖胖的 05/09 13:13
22F：推 dakkk: 黄阿文是比赛等级了 我看一间健身房顶多一两人能赢 05/09 13:47
23F：推 fuct: 黄阿文我在健身房还没看过能赢他的 05/09 14:28
24F：推 gaymuscle: 至少年轻的时候要壮过，这样就有实际经验的说服力 05/09 16:44
25F：推 WMX: 肥壮的身材没关系，中年之後总是会有脂肪堆积，但是壮硕还是 05/09 17:30
26F：→ WMX: 看得出来，不要年纪轻轻一堆排骨还在装肌肉... 05/09 17:30
27F：推 ng130016: 篮球棒球等，所有教练体态要求不大，反观健美…… 05/09 20:17
28F：推 ng130016: 微胖是可以接受范围，但要持续养肌，没肌肉就…… 05/09 20:18
29F：推 ng130016: 就和郑多燕复胖一样，体态没了，就没人会跟着练 05/09 20:20
30F：推 ng130016: 要有馆长精神，要管理人，要谈生意，要演讲，还不是持 05/09 20:23
31F：→ ng130016: 续锻炼 05/09 20:23
32F：→ laizin: 什麽都馆长馆长zzz 05/09 23:36
33F：推 psow123: 说真的，馆长很棒，但不是馆长说什麽一定都对，要有一定 05/11 17:53
34F：→ psow123: 的是非判断 05/11 17:53