作者jkshang1015 (黑色咖啡)
看板MuscleBeach
标题[问题] 弹力带选购疑问
时间Wed May 4 08:56:33 2016
小弟身高178cm，体重75kg
卧推目前最高90磅
因为近期不方便去健身房
单杠引体向上自己又拉不太起来
想买弹力带辅助
是这样想的
75kg大概等於165磅
是不是要选购拉力65~175磅的才能支撑住
不会有断裂摔下来的风险？
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1F：推 XXPLUS: 不用，看你肌力差几公斤 05/04 13:36