作者tony1981523 (全兽人)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 为什麽工人可以不用休息？
时间Mon May 2 02:00:27 2016
我是水电工，应该可以够格可以回覆您的问题吧，先说在工地的工作，RC配管也就是俗称
死拉姆，蹲一整天还要带着重的要死的工作腰带，其实有点像是负重深蹲一整天，而且可
能接下来明天还要继续配管，但是途中还是有稍微休息一下，而且不只是蹲着而已，有时
候梁柱的铁绑太低，平铺的第一层铁撑太高，变成管配不过去，就要把铁撑高到配的过，
有点像是硬举，梁中间的穿梁套管，要用铁钉钉在板模，问题是绑铁工并不会等你，变成
手要伸进间距很小的梁内钉穿梁套管，这运用到手的小肌群，上面说的只是配电，配水管
的话还要拿着压接机一整天，其实很重一天工作下来手部的小肌群算是训练到超量，再来
说室内装潢，打凿机也就是俗称阿头仔，打墙一整天下来几乎上半身肌群都用到了，打地
上管沟，蹲着打这动作我不太会解释，总之脚很酸手也酸这样，拉线，这动作运用到的肌
群也是上半身，你说累吗？蛮累的，要休息没错，保力达？可是我不喝酒啊.....但是一
家老小等着吃饭过活，这样休息的下吗？可是我还是会天天去健身房报到，毕竟运动是为
了身体健康，工作是为了生存下去，这样您了解了吗，初次在ptt发文，也不知道这排版
算不算伤眼，请多包涵
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1F：→ tony1981523: 对了！我并不觉得这位朋友有在消费工人，但是拿来跟05/02 02:13
2F：→ tony1981523: 健身比，真的有点不伦不类05/02 02:13
3F：推 chantilas: 推推 05/02 03:48
4F：推 ManereNox: 推 05/02 05:46
5F：推 charles779: 推 05/02 08:31
6F：推 ng130016: 小时候阿，举水桶练，装沙袋练，买哑铃练， 05/02 08:41
7F：推 ng130016: 买了健身书来看跟爬文，总是对事物产生好奇跟质疑 05/02 08:42
8F：推 ezdoesit: 谢谢你的分享。 05/02 08:43
9F：→ ezdoesit: 这样操 一天就很累了 不用说天天 05/02 08:43
10F：→ ng130016: 想要天天练，怕一天没练产生惰性， 05/02 08:44
就是这种感觉 一天不去怪怪的 但也不会天天去啦
11F：→ ezdoesit: 反之 健身房的训练 一天顶多一个小时 每天不同肌群 05/02 08:44
12F：→ ng130016: 天天练又怕没效果 05/02 08:44
13F：→ ezdoesit: 我觉得 两者是可以比较、思考的 05/02 08:45
14F：推 ng130016: 真正的歧视是，有个妈妈叫小孩多念书，当然长大修机车，05/02 08:46
15F：→ ezdoesit: 同是很多人口中的「运动」 有人主张「天天练蹲举」05/02 08:46
16F：→ ezdoesit: 有人主张一个礼拜练一到两次就好了05/02 08:47
17F：→ ng130016: 结果修机车的是为台科大毕业，只是因为兴趣而做05/02 08:47
18F：推 ng130016: 一个历练许久的人，人事物见识很广才对，什麽样的人，05/02 08:51
19F：→ ng130016: 应该看的透，话就点到这边05/02 08:51
20F：推 ezdoesit: 另外好奇的是 工作已经把肌肉操的很酸很累了05/02 08:53
21F：→ ezdoesit: 怎麽还是能「天天」到健身房报到？
05/02 08:53
还是会休息的 也会选一天休息 就是感觉今天那里酸痛 就不练那个部位 再不然就跑跑步
仰卧起坐 至少踩个脚踏车也好
22F：→ ezdoesit: 这样不是会过度训练的更厉害 身体更无法休息、复原？ 05/02 08:54
23F：→ manson666: 差多了，完全两回事05/02 09:03
24F：推 Marchqoo02: 建议水电工把文章空格分段多一点…！字全挤一起，可以05/02 09:22
25F：→ Marchqoo02: 参考别人的文章…！ 05/02 09:22
这.....我真的不会弄 囧 而且是用手机发的
26F：推 a0228991: 推 05/02 09:31
27F：推 harry4868001: ptt首po欸！ 加油！ 05/02 09:36
28F：推 TinWay: 很多大肚子老师傅就是喝酒喝出来的05/02 09:51
其实工作喝酒真的很危险 只是长期这种习惯的师傅 你叫他不要喝 反而就变的恍神恍神
的
29F：推 eq0eq: 推 05/02 09:55
30F：推 lonelywon: 夏天到了配 斯楼姆 过来人拍拍05/02 09:57
拍拍！
31F：推 Qcloud: 推 05/02 10:46
32F：推 CSIScofield: 加油 继续努力!! 05/02 11:12
※ 编辑: tony1981523 (101.12.116.232), 05/02/2016 11:30:35
33F：推 livability: 推 05/02 12:31
34F：推 DLCSEA: 推，不过到健身房也不一定是练肌肉，其实踩踩脚踏车或做 05/02 12:38
35F：→ DLCSEA: 些轻量有氧，其实有助於恢复。05/02 12:38
36F：推 conference: 推推! 加油加油05/02 13:53
37F：推 unionsavior: 台湾水电工 XDDDDD 05/02 14:10
38F：推 bruce0622: 劳力工作真的很累，还能坚持上健身房好强05/02 16:28
39F：推 mike50378: 辛苦了! 05/02 17:52
40F：推 nightwing: 推 说得很好 05/02 18:08
41F：推 ashin1069: 相信原po是好身材XD 05/02 18:47
42F：推 smile634: 之前做过家具行第一天全身酸 05/02 20:44
43F：推 WMX: 推05/02 23:00
※ 编辑: tony1981523 (36.225.81.55), 05/02/2016 23:30:59
※ 编辑: tony1981523 (36.225.81.55), 05/02/2016 23:31:57
44F：推 uwmtsa: 推 05/03 04:30
45F：推 mf3947: 同是劳力工作者，下班也健身，推！ 05/09 23:22