作者linkhome (james)
看板MuscleBeach
标题[问题] 体重和体脂肪的关系?
时间Sun May 1 14:38:00 2016
想请教 受伤後重拾重训一阵子了
实际再做感觉 肌力和肌耐力也增加不少
可能我饮食上没注意和有氧做太少
体脂肪增加了快2% 但体重一直维持不变 没增加也没减少
体脂机上 肌肉量从维持变成注意.....让我晕了一下
原本体重71 体脂肪17% 变成体重71 体脂肪19%
实际上是我肌肉量减少了吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.227.112.25
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1462084683.A.26F.html
1F：推 martin3621: 那你有没有想过2%其实算误差 05/01 14:41
2F：→ jaannddyy: 有练一段时间的不会问这种问题吧 05/01 15:20
3F：→ linkhome: 抱歉@@~对基本知识还是挺模糊的 05/01 15:37
4F：→ Spartan117: 你现在量可能变15% 05/01 16:20
5F：→ cosy: 你信不信晚上量可能剩14%... 05/01 16:48
6F：→ QAQKUKU5566: 0马上量可能剩13% 05/01 19:40