作者jerrypotato (JerryPotato)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 吃不胖是不是违反科学
时间Sun Apr 10 11:16:38 2016
跟健身版没有什麽关系，
不过事实上，真的有人每天吃4000卡以上都还可以维持身材。
而且每天都吃，每天上传影片，健康检查还PASS。
【大食】麻糬 100个的 17种吃法【木下佑香】
https://www.youtube.com/watch?v=VhPSv0C8EK8
【大食】吃下100片土司！【木下ゆうか】
https://www.youtube.com/watch?v=gLjx4H2WAHg
【大食】肯德基12块炸鸡桶×4 ,共 48块!【木下ゆうか】
https://www.youtube.com/watch?v=-dxqlXPyDl4
我现在吃饭的时候都是配她的影片，
感觉会吃比较多一点？
※ 引述《aszx05123 (灰色地带)》之铭言：
: 各位握推破百巨巨好
: 我从3/1开始进行增重计画(想同时增加肌肉和脂肪)
: 早餐 : 一份mp乳清，50g麦片，两根香蕉，一颗苹果
: 午餐 : 两碗饭，三份菜，一份蛋，一份肉，两片厚片吐司
: 点心 : 两片厚片吐司
: 重训後 : 一份on乳清，一个面包
: 晚餐 : 和午餐相同
: 宵夜 : 3颗水煮蛋，一份水果
: 一天吃下去的热量应该超过3500了
: 这个饮食已持续一个多月
: 但体重完全没上升(185,75)
: 目标体重85kg
: 目前一周练四天
: 胸背腿肩，每天一小时
: 请问这样应该怎麽改进才能持续增加脂肪和肌肉
: 谢谢
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I magician super model basketball homeless prisoner
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1F：推 ullaoda: 推签名档~XD 04/10 11:24
2F：推 n180: 我试过大麦克10个就不行了，而且还花了1小时才吃完...老了(? 04/10 11:27
3F：推 koeiiso: 有喔 她说最近有变胖XD 04/10 11:32
4F：推 n180: 好市多的马芬可以12个，少了肉比较不会腻口 04/10 11:32
5F：→ aszx05123: XD 04/10 11:42
6F：推 bad8069: 超强 04/10 11:54
7F：推 Ftou: 好可爱XDD 04/10 14:02
8F：推 onlygr: 这战力是我的八倍阿，六块极限了 04/10 14:33
9F：推 joker2340: 这影片好棒阿 04/10 15:52
10F：推 pistons0604: 这屎量应该满惊人 04/10 17:23
11F：推 a28200266: 他最近变胖了 04/10 17:46
12F：推 MASOMASO: 屎量惊人无误 04/10 19:28
13F：推 wert723jim: 所以应该要多餐比较有意义吧 04/10 19:29
14F：推 MASOMASO: 佐藤Angela说过 一天要拉四五次厕所... 04/10 19:32
15F：推 Lawbean: 推木下xddd 04/10 20:36
16F：→ O12: 天哪 04/10 21:00
17F：→ O12: 她都不会有吃饱的感觉吗 XD 04/10 21:04
18F：→ aqua1013: 现在没事…不表示以後没事 04/10 21:39
19F：推 KMarx: 这频道太疗愈了(?) 看不停 04/10 22:44
20F：→ O12: 而且优点是看完就不会想吃了(?) 从刚刚看到现在 XD 04/10 22:50
21F：→ HHH3: 羡慕嫉妒恨 04/10 23:14
22F：→ MTMTKJ: 标准的看他吃就饱了 04/11 12:09