作者da1024lai (dalai)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 有人不吃营养品练得很猛吗
时间Sun Mar 13 16:25:51 2016
如题
小弟 理解 乳清的重要性
效益很高 等等 (当然不练也是没用)
那版上大大有没有人是
只靠饮食没吃营养品练得很猛的
还是饮食到最後会有一个极限的感觉阿
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1F：推 nautasechs: youtube上很多呀 还有人只吃素练成大只佬的 03/13 16:29
2F：→ nautasechs: 英国还有一个不吃东西的 Jericho Sunfire 03/13 16:31
3F：推 jaannddyy: 会这样想代表你根本不了解饮食 03/13 16:43
4F：推 jim31837: 有钱吃牛排 没钱只能喝乳清了 03/13 16:59
5F：→ plus203ft: 乳清不就蛋白质而已吗？ 03/13 17:20
6F：→ qweertyui891: 但吃Pre Workout真的有差就是了 03/13 17:27
7F：→ qweertyui891: 体重没什麽增加 但力量提升约20%感觉真的很奇妙 03/13 17:29
8F：推 waynelee: 我吃pre workout只觉得精神比较好一点 力量反而还好 03/13 17:37
9F：推 M8HexBolt: 比较好奇有人都外食随便吃 然後很巨的吗？ 03/13 18:59
10F：推 n180: 我觉得乳清不是那麽重要 毕竟只是便利的蛋白质来源而已 03/13 18:59
12F：→ n180: post workout meal 倒是能增强训练效果的Pre Workout产品 03/13 19:03
13F：→ n180: 感觉有吃有差..至少在训练过程感觉有帮助到 03/13 19:04
14F：推 r12345777: 我认识一个…，跟威力大同量级的,只靠饮食练超粗的… 03/13 20:20
15F：推 jaannddyy: 就算是外食 也会注意蛋白碳水有无足够 只是可能多摄取 03/13 20:34
16F：→ jaannddyy: 到钠和油 不是叫做随便吃 03/13 20:34
17F：→ jaannddyy: 没有注意饮食 我还没看过有练的巨的 03/13 20:35
18F：推 Brightheat: 乳清是穷人吃的 你看rock都吃鲔鱼牛排 03/14 00:23
19F：推 jaysuzuki: n大的餐超赞的啦 03/14 13:56
20F：推 bigcow637: 天然食物比乳清好啊 03/15 00:45