作者licklabium (76600ferio)
看板MuscleBeach
标题[问题] 找一篇文章
时间Tue Mar 8 22:49:30 2016
几周前忘了在找什麽主题的文章时，在网路上看到有一个跑者分享
内容大致上说他从小就是长跑的选手，一直深信勤能补拙
因此当大伙在休息时，他还是会自己要求去跑
可是却因此反而愈跑愈慢，反而那些会偷懒得队友，进步得更快
最後他认为自己大概是没天份，放弃了选手梦
之後看了很多研究後才发现，原来并不是自己没天份
而是当他跑愈多，肌肉就会适应慢速发力，反而缺少了肌力
今天想再找这一篇文章和朋友分享，却一直找不到了
不知道是否有网友曾经看过呢?感谢了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.249.37.63
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1457448573.A.625.html
1F：推 cloning: 日本职业跑者月跑千k很正常 03/08 23:10
2F：→ cloning: 要信这篇文章 不如去买本丹尼尔跑步方程式来规划 03/08 23:11
3F：→ Spartan117: 不需要特别去找这篇文章 其实道理很简单 03/08 23:20
4F：→ Spartan117: 就是训练方式是否正确而已 还有休息以及恢复的重要性 03/08 23:21
5F：→ Spartan117: 我训练学的老师说过 台湾会赢的选手常常会是会偷懒的 03/08 23:21
6F：→ Spartan117: 选手 同样的道理 03/08 23:22
7F：→ Spartan117: 就是在说教练开的训练计画往往过犹不及 03/08 23:23
8F：推 bvdx: 印象中Coach Hank有写过相关的自身经验 03/08 23:37
非常感谢各位大大的回应，但我想找这一篇，并不是因为运动
而是有其他的作用，不论如何，仍然十分感谢唷
※ 编辑: licklabium (111.249.37.63), 03/08/2016 23:51:37
9F：推 lingray: 这解释很妙，其实应该就是过度训练而已啦~ 03/09 02:33
10F：推 barsax: 我也有看过那篇. 爸爸也是选手, 好像是跳高还是撑竿跳的 03/09 07:18
11F：→ barsax: 项目？然後儿子回去帮忙用新理念去训练, 学生们的成绩就 03/09 07:19
12F：→ barsax: 更好了 03/09 07:20
是的是的!!就是这一篇…不知道大大有没有办法用关键字找到网址呢?
13F：推 ksfable: 训练的质量吧 跟恢复 03/09 08:45
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 03/09/2016 09:55:17
15F：→ criticalbird: 这篇吗 03/09 12:41
正是这一篇，实在太感谢了~
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 03/09/2016 13:06:36