作者iori9100 (呵呵)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 嘴馋时适合吃的点心
时间Thu Feb 25 10:18:48 2016
※ 引述《windmax1 (I do my best)》之铭言：
: 自从开始重训+有氧常态运动後，饮食部分就相当的节制，肚子饿就是吃馒头跟地瓜、水果
: 然後去商店买食物一定会看成份分析，挑选原则热量越低越好，饱和脂肪跟糖最好是0
: 可惜的是要找到条件符合以上，本身还要拥有不错味道真是有够难啊啊啊
: 直到最近在家里附近的全联看到这个乐天牌的韩国糖果
: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAE7K-A9005OS65
: 太神奇了!!完全没有脂肪+糖，热量也超低，重点是还很吃!!
: 这对我来说根本是神一般的点心啊啊啊!!!
: 现在每个礼拜都会买来吃，哈哈
: 不知道版友们有推荐的点心吗?~~~
我这边推荐一些奇怪的点心
我自己都吃过觉得不错....不过某几样真的满特别的XD
1.烤黑豆(自制)
生黑豆洗乾净稍微擦乾放到可微波容器里 丢到微波炉里
中强火(强火)5分钟 闻到黑豆味就可以停火 再微波会考焦
不加油 盐去半炒 但吃起来一样很香脆
而且 黑豆固肾 蛋白质含量高 是满优质的点心
2.红枣乾
一般中药房或大卖场都有卖 不过吃多火气会大
可买去籽的 好吃 但热量是个问题
3.宝宝饼乾(婴幼儿食品)
目前试过 幼儿米饼 亨氏香蕉手指饼乾(配羊乳片吃超棒)
好处是不太会有过多人工调味料 热量也还OK(一整包约200卡内)
http://24h.pchome.com.tw/store/DBAE5E 网站里有很多乾燥蔬菜水果小点心
4.兔子吃的水果乾 果片
宠物店无意间发现的 成分写说天然水果烘乾制成
但吃起来颇甜 上面也没热量标示
不过宠物吃的点心应该不致於加人工调味料
首推奇异果乾 香蕉饼
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1F：→ chocopoodle: ...兔子水果乾 真要吃可以买果乾自制机来做 02/25 10:29
2F：→ chocopoodle: 不过比起吃水果乾 吃新鲜水果更好吧 02/25 10:30
3F：→ iori9100: 就嘴馋吃一下的XD 只是买来试吃一下~ 02/25 10:44
4F：推 a15151616: 米饼好吃XD 02/25 10:50
5F：推 chocopoodle: 想到辣妹我朋友有养猫 她有时候会偷吃猫零嘴跟罐头.. 02/25 11:11
6F：→ p23j8a4b9z: 我有吃过鱼饲料 还满ok的 不难吃XD 成分没看过就是了 02/25 11:52
7F：推 kai931: 鱼饲料 ... 02/25 12:25
8F：推 ryuichi0626: 猫的鱼乾也好吃 02/25 12:48
9F：推 habitkid: 猫罐头太腥 不好吃 02/25 13:18
10F：推 monkey870808: 之前无聊会嗑我家鹦鹉的瓜子吃 02/25 13:41
11F：推 Answerme: 宠物店没标示的食物都是来源不明再分装的 02/25 16:20
12F：推 darkblue11: 鱼饲料不都是ㄧ些红虫之类的做成的....佩服 02/25 16:20
13F：推 Answerme: 宠物食品也不受食安法规范 02/25 16:23
14F：推 Answerme: 给兔子吃所以不会添加防腐色素的想法很感人 02/25 16:25
15F：推 qweertyui891: 好多勇者被钓出来 02/25 16:48
16F：推 ccufcc: 可以尝试猫咪的无谷饲料，我没吃过 02/25 17:15
17F：→ XDDDDDD: 猫饲料吃了嘴会臭xD 02/25 17:21
18F：推 sonominami: 宝宝饼乾闻起来很香可是吃完後空虚感超重 02/25 23:26
19F：嘘 joe80312: 给人吃的都加的乱七八糟了..你期待宠物食品的食安？ 02/26 11:18
20F：→ WMX: 去水族馆买面包虫或麦皮虫，蛋白质比例高，安全便宜 02/26 18:26