作者RFederer339 (三莺费神)
看板MuscleBeach
标题[问题] 所谓美式训练的定义?
时间Sun Feb 21 18:36:56 2016
本身有在看棒球
记得以前投手一直被要求跑步说可以强化下盘
日本从野茂开始输出不少好投手到美国发展，野手从铃木一朗开始
也兴起挑战风潮，当然美日训练交流跟资讯网络的发达让现在训练方式更进步
不过一直很想问到底何谓美式训练的真正精随跟定义?
就我个人看法是营养学 运动 仪器分析 跟所谓的专业训练人员团队
如同现代网球都是除了技术教练还会有体能训练师跟防护员。
但是看了不少台日韩的选手似乎把养猪模式跟美式训练画上等号
韩国像金东柱 金泰均 尤其是李大浩那真的是胖到有够夸张
日本从中村纪洋 松中信彦 松阪大辅 等等选手跟刚入团的身材都差很多
台湾像彭政闵 林智胜 林泓育 陈俊秀这些都有共同的地方
脸很圆 肚子很大 大腿很明显很粗 这些一看都应该是脂肪吧
究竟何谓美式训练真正的定义根精髓所在?
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强力的闪身正拍 优雅的单手反拍，柔软的放小球和优异的网前技术
拥有17座大满贯和1000胜的加持，史上最全面的网球好手
他就是瑞士特快车Roger Federer
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1F：嘘 a54965: 三莺费神给个嘘 02/21 20:28
2F：嘘 janhow: 恩恩，这个我懂，要问隔壁芦洲纳达尔 02/21 21:45
3F：嘘 Ogrish: 原来红袜老爹是台日韩的选手，精辟 02/21 23:39
4F：嘘 gary790116: 照你这逻辑那些比大力士比赛的一定都胖到有剩 就是胖 02/21 23:41
5F：→ gary790116: 才有力气 02/21 23:41
6F：→ gary790116: 人家专心增肌不想多花心思减脂错了? 02/21 23:42
7F：嘘 Martin0414: 楼下请给分 02/21 23:46
8F：→ brotherfat: 没有所谓美式训练 正确来说只有传统训练和科学训练 02/22 14:26
9F：→ brotherfat: 身材方面是看个人 毕竟棒球场是绝对力量吃香的项目 但 02/22 14:28
10F：→ brotherfat: 若是考虑到还要跑跳走 很多人也会维持身材 02/22 14:28
11F：→ brotherfat: 另外很可笑的事 有氧练太多会降低爆发力 所以亚洲习惯 02/22 14:29
12F：→ brotherfat: 长跑的事再不改 很难去进步 02/22 14:29
13F：推 obayashikimo: 体能与重训的差别？ 02/25 07:35