作者sghs53gh413 (水肥葛格)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 要练成Jeff Seid那种身材有多难?
时间Thu Jan 21 18:58:53 2016
※ 引述《lkkyoka (春花秋月)》之铭言：
: 如题
: 看看他从12岁就开始练了 但我看他练1~2年就有那个型出来
: 应该是天生体脂肪低的类型
: 在YouTube也有公布他的菜单 一周五天 胸 背 腿 肩膀 手臂
: 各位认为 如果训练菜单设置的跟他一样
: 一天吃五餐 没打药
: 大概多久可以练成他那种体型?
: 真心想知道 一直以来都把他当偶像
: 请理性讨论 勿战 谢谢
: http://i.imgur.com/JW2wWeA.jpg
JEFF SEID名言一、
水煮蛋是碳水化合物，一天不能吃太多颗，不然会胖
JEFF SEID名言二、
香蕉有很多蛋白质，我不懂原理是什麽，但我吃起来感觉是这样
JEFF SEID的故事只证明了一件事
一个就算什麽都不懂的笨蛋，只要有了黑魔法
短短几年时间，他就可以变成一个让其他笨蛋都疯狂崇拜的......
笨蛋......
好黑魔法，不用吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.24.44.86
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1453373935.A.7C8.html
※ 编辑: sghs53gh413 (114.24.44.86), 01/21/2016 19:00:58
※ 编辑: sghs53gh413 (114.24.44.86), 01/21/2016 19:02:31
1F：推 manson666: XDDDD 01/21 19:02
2F：推 pxndx: 专推肥肥 哇哈哈 01/21 19:03
3F：→ manson666: 要我选我也要帅不要脑XDD 01/21 19:04
4F：推 SEXYFUCK: 有理xdd 01/21 19:08
5F：推 smokeweed: 太中肯了 01/21 19:23
6F：推 luannluann: 哈哈哈哈 01/21 19:30
7F：推 oiouy: 香蕉真的有蛋白质吗？ 01/21 19:37
8F：推 kevin0829: 楼上确定要问这程度的问题吗……… 01/21 19:43
9F：推 bryan21xxx: 偶像推 01/21 19:56
10F：推 KYOROD: 超越一休的天才就是你吗？ 01/21 20:04
11F：推 ne579: 香蕉XDDDD 01/21 20:11
12F：推 creampie123: 我阿姨问我看到什麽笑的这麽夸张XDDDD 01/21 20:15
13F：推 Qcloud: 推 01/21 20:15
14F：推 Ogrish: 至少比和尚有身材～不然看娘泡双人深蹲很爆笑 01/21 20:22
15F：推 a28200266: 就打过药的一休 01/21 20:45
16F：嘘 lkkyoka: 红明显 他讲这些话有出处根据吗？ 我怎没听过 01/21 20:56
身为JEFF SEID的粉粉，居然没听过，这样子不够专业喔！
http://i.imgur.com/BdlfpH7.jpg
17F：推 jaannddyy: 所有生物都有蛋白质 量多少的差别 01/21 21:29
18F：推 johtom811113: XDDDD 水肥哥 好久没发文 推推推 01/21 21:58
19F：推 a233636433: 一休打药也没办法变成他 01/21 22:22
20F：→ gavin870812: 至少他有pro card 01/21 22:27
21F：推 sweettaiwan: 颗颗 01/21 22:32
22F：推 k5204520: 把他当成目标 然後努力练操爆自己 也不错啊 01/21 22:49
23F：→ k5204520: 目标就是拿来追求的嘛 01/21 22:50
24F：推 sephen: 又有人拿pro card来说嘴啊.... 01/21 22:53
25F：推 axdv1092: 请问pro card用处是? 3Q 01/21 23:10
26F：推 orzman0705: 请问 pro card是? 01/21 23:20
27F：推 azopper: 可能吃下去在身体启动了某种生化反应 01/21 23:33
28F：推 ccl007: 黑魔法+颜值高的和尚 01/22 01:08
29F：→ mobay: 他不是half-natural? 01/22 08:16
30F：推 jaysuzuki: 波卡 01/22 08:59
31F：推 eric5438: 推中肯水肥 01/22 09:08
32F：推 nautasechs: 我好崇拜他喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!! 01/22 09:13
33F：推 sephen: 用药就用药 哪来的half-natural 01/22 11:24
※ 编辑: sghs53gh413 (125.227.150.191), 01/22/2016 13:30:44
34F：推 t505172003: 水肥哥耶！！！ 01/22 14:03
35F：推 Jochum: 香蕉蛋白质...哈哈哈~~~ 01/22 14:25
36F：推 ccl007: 水肥哥在脸书那篇新文章乾脆置底好了!! 01/22 16:57
37F：→ ccl007: 不然每过一段时间就会有人问 练到像XXX这样要多久 01/22 16:57
38F：推 phoenix82326: 推水肥 01/22 22:05
39F：推 typenephew: 我觉得比羞哥还北七....... 01/22 23:14
40F：推 FlynnZhang: 把他的身材当motivation看看就好 01/23 12:53
41F：推 s501xx: Sorry，我用手机第一次发文，上色失败 01/23 15:50
42F：→ s501xx: 推错 01/23 15:50
43F：推 XXPLUS: 应该问 如果承担跟他相同的风险，要练多久？有药单吗？ 01/23 16:41
44F：推 baga73: 用药本身是没有问题的，问题是用了骗人说是天然的 01/23 19:54
45F：嘘 KIMBEOM: .. 06/02 11:52
46F：推 karty116678: 嘘 KIMBEOM: .. 06/02 11:52 ww??? 06/06 22:19