作者AugustAutumn (大卫528)
看板MuscleBeach
标题[问题] 各式乳清问题和讨论
时间Sun Jan 17 19:17:06 2016
小弟今天终於杀去买了
真的谢谢台中的女乡民
虽然犯蠢忘记带会员出门
想请问一下这就是on低脂分离乳清对吧
虽然没有表示低脂但是内容物有低脂可可
http://i.imgur.com/FAoCPCR.jpg
另外看到其他品牌战神 bsn等等
也满多人讨论的
不知道大家能不能分享些什麽
优点缺点啊
另外想知道大家一天都喝几分乳清
一天一份是30公克蛋白质
价钱上也没刚好的但是感觉不太够
从饮食上其实我也有点困难
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号角响 行军时 血染锦乡
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1F：→ cnns: 爬文吧...... 01/17 19:53
2F：→ AugustAutumn: 已经爬过了 01/17 19:59
3F：→ AugustAutumn: 但是找到的资讯其实不多 01/17 19:59
4F：→ AugustAutumn: 想说如果发个文 01/17 19:59
5F：→ AugustAutumn: 下面如果有强者再讨论一定很精彩 01/17 19:59
6F：推 yoyorar: 就是这罐 不过一份好贵R 01/17 20:05
7F：推 rey1323: 请问分离跟金牌哪个比较好?2个价钱都差不多 01/17 20:16
8F：→ AugustAutumn: 一份大概45元吧2100除50 01/17 20:24
9F：→ AugustAutumn: 我也在找金牌和这罐的差别 01/17 20:25
10F：→ AugustAutumn: 我连金牌是哪种蛋白都没找到囧 01/17 20:25
11F：推 juanesrule: 金牌是浓缩跟分离乳清都有, 台湾costco卖的应该比较好 01/17 20:31
12F：推 Mercenary: EAS呢? 01/18 01:17
14F：→ AugustAutumn: 谢哥 01/18 08:34
15F：→ AugustAutumn: 有去健身笔记的脸书看过 没看到 谢谢了 01/18 08:35
16F：推 kurtppt: 没差 ，每个人的基因不同，适合的产品也不同，必须亲自 01/18 11:45
17F：→ kurtppt: 体验。就算某产品蛋白质多，你认为身体就能完全吸收吗? 01/18 11:45
18F：→ kurtppt: 很难啦，所以别太在意那些数据或心得 01/18 11:45
19F：→ AugustAutumn: 目前知道的是每餐无法消化超过30克蛋白 01/18 12:15
20F：→ AugustAutumn: 但是很多人是吃好几餐 那每餐的定义是几个小时呢 01/18 12:15
21F：→ AugustAutumn: 楼上健身笔记里面有提到 01/18 12:15
22F：→ AugustAutumn: 如果不是运动後喝可能都是白喝 01/18 12:16
23F：→ AugustAutumn: 但是不是很多人三餐睡前都喝吗 01/18 12:16
24F：→ money023: 这罐里面好像不含BCAA??? 01/18 18:44
25F：→ anguslf2: 30g 这种资讯看看就好 01/19 00:12
26F：→ AugustAutumn: 怎麽说看看就好呢！！？ 01/19 04:36