作者Morshues (汪汪)
看板MuscleBeach
标题[问题] 乳清的种类
时间Sun Jan 10 13:53:27 2016
板上各位大大好
最近在美国出差想买乳清来补充营养
但是到了GNC发现乳清有超级多种 不知道买哪种好
想在板上请教各种乳清的差别和作用
小弟去年初的时候检查出消化性溃疡 (神经性非幽门杆菌)
四处看医生之後 才发现自己已经有超过十年的胃病和营养不良问题
中医调理了蛮长一段时间之後
因为我吸收非常差 (食量不小可是都吃不胖 身高181 体重63)
医生建议我可以买高蛋白来补充营养
上网查了一下乳清好像主要有分浓缩、分离跟水解三种
可是到了GNC店里 发现根本种类就多到看不懂XD"
因为小弟英文不是很好 所以也不太知道怎麽询问比较好
到GNC的台湾官网查 觉得官网的介绍每个也都写得差不多 看不出分别
因此
想请教要怎麽区分GNC乳清的差别(好像大部分卖的都是ON的)
哪种对於营养不良的人比较会有帮助？
有没有哪些成分项目是比较容易看懂的？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 24.155.47.15
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1452405209.A.EFD.html
1F：→ sakeor00: 你很有钱就在GNC买 想省钱就去Bodybuilding.com 01/10 13:59
2F：推 KYOROD: 力屋卖的如何啊 价钱算合理吗？ 01/10 14:09
3F：推 Lovemail5566: 力屋实体店面略贵 五磅大概贵200～300 01/10 14:19
4F：推 KYOROD: 应该还是比GNC便宜吧！？ 01/10 14:41
5F：推 SODtaiwan: 乳清台湾买就好了 玛斯肌力网参考看看 01/10 15:24
6F：推 s859012: 我以前也是吃不胖的类型，每餐便当吃两个是基本，那时候1 01/10 15:47
7F：→ s859012: 70/47，後来也尝试过各种中医调理，依然无效，後来接触 01/10 15:47
8F：→ s859012: 重训後吸收不良的问题迎刃而解，一年多长到67，目前持续 01/10 15:47
9F：→ s859012: 成长中，这是我的经验，有时候不是吸收不力，只是没有启 01/10 15:47
10F：→ s859012: 动身体吸收的开关。 01/10 15:47
11F：推 skyatplay: 评价好的网拍买或好市多就好 01/10 18:59
12F：推 a0919154169: 都去玛斯肌力网，服务不错 01/10 21:07
13F：推 Narcissuss: 我也都在玛斯买 之前满5000送500买了一堆.. 01/10 21:25
感谢大家的省钱建议
可是我还是不知道要买哪种 @@"?
※ 编辑: Morshues (24.155.47.15), 01/10/2016 22:00:48
14F：推 KYOROD: 推 我也想知道 口味 类型这麽多 真不知道怎麽选 01/10 22:04
15F：→ sakeor00: sodtaiwan 他文说美国出差 在美国直接买吧 01/10 22:43
16F：→ sakeor00: Optimum Nutrition Gold 100% Whey 或者MUSCLETECH 100% 01/10 22:46
17F：推 Narcissuss: dymatize 10磅有三种口味 他没加代糖 比较不甜 01/11 00:47
18F：→ Yshen: 玛斯常常售完补货中，大家怎麽买的? 01/11 08:47
19F：推 F1ower: 泪推楼上 01/11 10:41
20F：推 Westwind525: +1 种类 牌子过多 不知道怎挑选适合自己的 01/11 12:19
21F：推 garry626226: 健身笔记有一篇有关乳清种类的介绍，可以研究後再买 01/11 14:01
22F：推 zaibright: 你的状况应该是买分离式乳清等级以上的，甚至是水解分 01/11 15:31
23F：→ zaibright: 离，但是要纯的别买混浓缩的， 在来最後还是老话要喝就 01/11 15:31
24F：→ zaibright: 要先练才有效果 01/11 15:32
感谢各位大大的建议～
我应该会买ON Gold 100%的那个～！
※ 编辑: Morshues (24.155.47.15), 01/12/2016 11:03:43