作者killerfast02 (捷克腹肌)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练到重量加重後 肩膀附近"咖咖"声
时间Sun Jan 10 12:01:59 2016
各位巨巨大家午安!
是这样的
小弟我记得 自从开始做单杠 并且负重之後
肩膀 本来活动或转动後 不会"咖咖"声的地方
开始出现了咖咖声
而且咖咖声可以无限次
也就是 找到会发出咖咖声的动作 并且来回重复做
每次都会有咖咖声 (但不会痛)
动作不是健身动作 偏日常生活中会用到的动作
我想请问的是....
1.这样是正常的吗??
日後或老了会不会有所後遗症??
2.有人跟我一样 本来某些动作肩膀关节不会发出声音
健身後开始会发出咖咖声吗?
感谢各位的回答...
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1F：推 janhow: 周迅表示：哎呀～抓到了 01/10 12:16
2F：推 paullegend: 我手腕也有这问题 01/10 12:32
3F：→ blue1204: 我骨折过的左手肘也有，医生是说软骨受损... 01/10 12:34
4F：推 ken812025: 夹挤了吗XD 找可乐大的文章参考看看 01/10 20:50
5F：→ wiloveyou: 坏掉了 50收 （？） 01/11 04:40
6F：推 lahaha1992: 本来会 最近加练旋转肌跟一些伸展就不会了 01/11 10:35
7F：推 siha32: 可能说明受过伤 组织有纤维化 01/12 00:55