作者lalophobia (内心恐惧)
看板MuscleBeach
标题[问题] 伏地挺身身体发出声音
时间Fri Jan 8 23:09:52 2016
各位大家好，我不是很熟悉动作的术语，
如果造成大家理解困难，非常抱歉。
感谢大家阅读我的问题，谢谢!!
想请教一下
我在做伏地挺身起来，类似推胸动作的时候，
手肘会有啪或喀的「感觉」
或者是比较窄的伏地挺身(伏地时手与胸会并排紧贴的那种)，
胸大肌有会有啪或喀的「声音」
想请问，这是为什麽？我没有旧伤诶?
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1F：推 chunlin01: 我也会 我都会桥一个角度让手肘不要发出声音耶XD 01/08 23:49
2F：推 pxndx: 电影里都会演:嘴巴说不要,身体倒是挺诚实的嘛! 01/09 00:30
3F：推 terry8486: 我也会这样不只手肘 膝盖蹲下也会有声音 01/09 03:04
4F：推 banghsnu: 可能是筋膜跟肌肉太紧了 01/09 04:35
5F：推 qsef5: +1,坐等高手解答 01/09 05:30
6F：推 brotherfat: 撑下去你会发现 你秃了 但你变的比谁都还要强 01/09 07:48
7F：推 wex336699: +1 求解 01/09 07:54
8F：推 WMX: 我做伏地挺身时声带也会发出声音 01/09 08:06
9F：推 ginhow520: 每次下去都发出声音？ 01/09 08:19
10F：推 martin3621: 我也会，深蹲膝盖也会有声音 01/09 09:10
11F：推 z1288: 跟乔手指意思一样，就是拉扯到韧带释放韧带里面空气的声音 01/09 09:38
12F：→ snane: 楼上，如果每一下都有声音跟乔手指不一样吧 01/09 09:43
13F：推 banghsnu: 以後练胸前伸展开 用网球轻轻滚15分钟 再动态暖个10分 01/09 09:45
14F：→ banghsnu: 钟 看看还会不会有声音 01/09 09:45
15F：→ KYOROD: 你快修炼完成了 替身要出现了 01/09 12:19
16F：推 moonslight: 我每次蹲下膝盖也会有声音 01/09 13:30
17F：→ adi52040123: 每次大重量声带也会发出声音 01/09 17:26
18F：→ rayninewue: 手肘有声音代表关节在磨损，可能肌肉不平衡造成 01/09 18:54
19F：→ rayninewue: 要小心，之前我不以为意结果关节囊发炎，肿了一星期 01/09 18:55
20F：→ rayninewue: 尽量做动作时不要有声音，请教练或专业人士调整姿势 01/09 18:56
21F：推 wowandy: 膝盖有声音可以 试试注意膝盖对准脚尖方向 01/09 21:47
22F：推 fatty02342: 我伏地挺身都不在地面做，而是改用手掌虚握横杠，推 01/12 01:03
23F：→ fatty02342: 的动作改成拉的。你不妨试试？ 01/12 01:03