作者hochopin (阿喵)
看板MuscleBeach
标题[建议] 全联处理过的油鸡胸肉还不赖耶
时间Wed Dec 30 16:37:25 2015
最近鸡肉价好贵,上传统市场清胸肉一斤都要8 90,土鸡肉的话一斤还要110
两片买下来可能都170 180, 实在颇贵,还要自己料理, 用蒸的很牺牲口感
前几天去逛全联 看到了一种 元厨台湾土鸡
装在盒子内,盒子内还有真空袋包装的油鸡胸, 它有三种品项 油鸡胸,油鸡翅,由鸡腿
油鸡胸一包, 鸡腿一包价格略贵 大概145, 不过鸡胸只要115元, 打开内容物有两大块
带骨鸡胸肉,我觉得挺方便的 两大颗我的食量大概吃三餐, 内附两包葱油 可加可不加,
包装我不小心丢了, 直到今天才想推荐一下, 大家有到全联买肉可以注意一下,
是有牌子的盒装料理过的油鸡胸肉, 比市售的鸡肉还要好吃,而且分三餐吃一餐不过
35~40元 再搭配番薯和烫青菜 一餐大概成本55元,其实蛮实惠了, 不失为健友们补充
蛋白质的一个好选择, 我记得我买的时候有看一下包装袋,内容物两大块鸡胸肉
大概蛋白质含量有140g左右, 就算唬烂一下打个八折也还有112g, 大概一天吃一盒
再和其他营养品以及其他种肉类摄取可以轻松达标, 葱油我都选择不加,这样油脂摄取
方面应该就不会过量, 大家不知道买过了没呢??
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1F：推 dakkk: 油...鸡 12/30 16:55
2F：→ hochopin: 我吃过啊 , 不加葱油就好了, 其实不会很油,蛮清爽的 12/30 17:08
3F：→ hochopin: 成分表的每份脂肪:蛋白质大概 1:11 ,还蛮OK的 12/30 17:09
4F：推 lea26: 我台中建国市场 早上才买鸡胸肉 一斤60啊 12/30 17:09
5F：推 lesfu: 楼上的价钱是指带骨带皮吗？ 12/30 17:11
6F：推 a9362654: 在台中水湳去皮骨一斤100 12/30 17:14
7F：推 ginhow520: 想知道楼楼上+1 12/30 17:25
8F：推 jacko0107: 真的好吃 12/30 17:26
9F：推 lea26: 带骨带皮，店家也会帮忙去骨去皮 12/30 17:27
10F：→ ginhow520: 楼上去皮骨要加钱吗 12/30 17:31
11F：推 Kuansun: 推全联 每餐的肉几乎都他们的 6折的肉便宜 12/30 17:41
12F：→ hochopin: 应该是原价60 带骨 秤重算钱後再去皮这样 12/30 17:47
13F：→ hochopin: 去皮骨 更正, 我这边的肉贩是这样做的 12/30 17:47
14F：推 ming0128: 加个油葱错了吗？ 12/30 18:11
15F：推 a54965: 饿了 12/30 18:18
16F：推 akira911: 我这边同一市场，鸡胸肉，有摊贩是去骨才秤重(报价也是) 12/30 18:36
17F：→ akira911: 去骨的价格)，但也有摊贩是含骨皮秤重(报价也含骨皮) 12/30 18:37
18F：→ virgoo: 环南市场。去骨去皮。一斤75 12/30 21:17
19F：→ michael26: 有吃过!怕就是为了保存加一些有的没的... 12/30 21:38
20F：推 bitcheggs: 感觉很棒耶 12/30 23:35
21F：推 milker: 准备来吃～～～ 12/30 23:40
22F：推 AsPerfect: 另推全联美国去骨牛小排, 价位约落在150左右(看重量) 12/31 17:31
23F：推 gn01817353: 谢谢推荐 12/31 22:10
24F：推 rick1008: 我是找桃园朋友买的3公斤390元，100公克13块… 01/01 12:40
25F：推 classes: 买过觉得不推，有加有的没的，有腥味 01/03 22:56