作者RoundKick (我是56我最屌)
看板MuscleBeach
标题[讨论] Low bar Squats 能做的比High bar重？
时间Thu Dec 24 22:33:39 2015
AV8底巨巨晚安～～
乳啼
看到有这种说法：
「90%的人Low bar 能蹲的比High bar重」
请问有根据吗？
虽然说不要陷入重量迷思
但小弟弟我是"重量迷思症候群重症"患者
看到这种说法实在是受不鸟了
有如林平之看到避邪剑谱 连小师妹都不要噜一般
如果当真 觉定改日夜猛操Low bar
还请巨巨们不吝指教～～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.11.126
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1F：→ weidersin: 每个人不一样吧 你自己试试看阿12/24 22:40
2F：嘘 jaysuzuki: 试了不就知道12/24 22:47
3F：→ aqua1013: 水肥歌不是有一篇翻译的影片有说吗？12/24 23:03
我就是从那边"听说"来der 但影片只提到 并无详细说明
※ 编辑: RoundKick (180.217.11.126), 12/24/2015 23:11:04
4F：嘘 sephen: 多念一点物理好吗 =_= 是力距的关系 12/24 23:24
5F：推 s859012: 越接近身体重心，扛得越重 12/24 23:59
6F：→ eliteLIFT: 应该是因为臀大肌的徵召更多吧 12/25 02:05
8F：→ fonmoon: 国外蛮多的文章有研究或解释 12/25 07:37
9F：推 michael26: 我觉得LOW BAR更吃下背的肌力~不知大家看法如何? 12/25 11:05
10F：推 jim31837: 喽罢前倾看起来很吃下背 事实上没那麽严重 12/25 11:35
11F：推 badgreen: lowbar其实很像从椅子站起来，下背其实还好… 12/25 12:08
12F：→ badgreen: 我觉得highbar是蹲，lowbar是坐 12/25 12:11
13F：推 flybearliang: 如果有念物理的话,就知道不是力距, 是力矩。 事实上 12/29 01:32
14F：→ flybearliang: 卤肉对髋关节的力矩比较大, 但之所以能蹲比较重,是 12/29 01:32
15F：→ flybearliang: 因为臀部与腿後的参与。 12/29 01:32