作者jeffin (丁丁)
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标题Re: [问题] 贺宝芙相关问题
时间Fri Dec 18 20:24:41 2015
※ 引述《qqtcfsh (loser)》之铭言：
: 我不确定发在这版适不适合，若有违规还请告知
: 本人因想增重，约莫两个礼拜前接触贺宝芙
: 但这版似乎不太推荐贺宝芙，我大概爬了一下文，其中理由不外乎是价钱以及伤肾问题（
: 不知道我有没有会错意）
: 能否请各位给小弟有关贺宝芙更多详细的情形？
你好，本人不在乎是否直销，仅以科学角度回覆。以最常见的奶昔为例
1.贺宝芙奶昔，是成份不明的乳清蛋白。
成份不明成份不明成份不明
成份不明成份不明成份不明
它说它添加很多东西，但死都不写成份<-----现在有了，感谢网友提供资讯
并更正它并不算是乳清蛋白
那我们来看一下它的成份
贺宝芙 (资料来源：
http://www.hbtina.com/table.htm )
蛋白营养混合饮料
果糖．分离大豆蛋白．<----从这类之後都是添加物了，多到跟统一一样
分离大豆白<-----主要蛋白质来源
甚麽是分离大豆蛋白呢? ----->一种相对廉价，人体利用率差的蛋白质
(原因:人是动物，大豆是植物性，传统上认为植物性蛋白利用率较差，另有新近研究，
认为大豆蛋白是种利用率跟动物性蛋白差不多，这部分在学界还存在争议。大部分健
身教练的认知还是传统上的。)
甚麽是果糖呢? 果糖，一种GI低的糖，运动後需要高GI，而且果糖比蛋白成份还高
廉价的手调饮料加的就是果糖。
看完成份表，个人只能把贺奶视作零食，类似麦当劳奶昔，
叫作蛋白粉也很怪，因为它糖比蛋白多。或者可以视为一种添加了蛋白的零食。
它牌乳清比较
Myprotein重击乳清蛋白粉
(资料来源：
http://www.gymborn.com/supplementation/myproteinvsmetrx/)
成份：未变性乳清蛋白浓缩物, 香料, 大豆卵磷脂，三氯蔗糖
(没了!)
对!!就是只有这麽多(少)，像义美一样少
乳清蛋白<----人体使用效率最高之蛋白质，>>>>鸡蛋
结论：贺的成份廉价，增肌效果差。
再次感谢网友的指正，使我得以对比贺的成份。
2.有成份优良又大厂牌的乳清蛋白，还比较便宜
3.贺最为人究病，是它竟然鼓吹一般消费者用来减肥，用来代替正餐减重，
而且一买一个月
那是最危险最负面的一种减肥方法啊！
会死人的!!!
就是高蛋白低热量减肥法
身体会产生过多的酮酸，重点是-----没有症状!!!
有部分人中毒昏迷前是没有症状的，有症状有些也是类似脱水，总之根本防不胜防。
减重效果主要为减去水份与肌肉，所以一停就肥，越减越肥 !
只好继续吃，然後又越减越肥 !
甚麽是减肥?
减肥是减少人体脂肪比例，你减一减数字小了，但肌肉比例越减越低，哪门子减肥?
是的，贺宝芙减肥法没法减肥!它就是脱水!!数字好看!
事实上根本无法减肥。
综上，比直接不吃饭减重还糟糕
(不吃饭就减肌肉饿昏，打个葡萄糖水就活回来了，不会酮酸中毒，而且超级省钱)
总结：贺增重效果差；减肥完全无效但绝对有害，轻则变肥，重则致死。
相对而言，价钱贵真的是小问题。
还好，会买的消费者大部分都不太有毅力恒心自律性，都会吃别的，不然真是害死人!
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1F：推 dragon8332: 看你最後一句笑了XDDD12/18 20:46
哈哈哈哈哈哈...其实我是认真的..没有开玩笑
2F：推 Jiummay: 最後一句事实阿，有脑要减肥的不会走偏门12/18 20:55
减肥无它，吃少多动，不吃会肥感觉很划算
3F：推 jaysuzuki: 那叫生物求生本能12/18 21:04
减肥本身好违反本能XDDDD
※ 编辑: jeffin (1.168.90.72), 12/18/2015 21:22:11
4F：推 pxndx: 其实他的原理就是你把钱花光,就没钱吃饭就瘦了12/18 22:24
5F：推 mars0803: 哈哈最後一句12/18 23:34
6F：推 mobay: 不过标示不清成份也能卖噢？应该问问国外乡民是否也没在12/19 00:10
7F：→ mobay: 标，毕竟国外严谨些12/19 00:11
8F：推 haoguy: 没想到台湾还有认为可以用这种不健康的方式也能减重的人12/19 02:19
9F：→ haoguy: 马来西亚脸书很多红人在卖减肥药 想到就可怕12/19 02:20
为甚麽是马来西亚XD??
10F：→ tggbtggb: 我曾经买过一次我它上面的成分没有标示不明ㄝ回家补拍照12/19 07:46
11F：→ tggbtggb: 片12/19 07:46
感谢T大指正
之前业务员说没有，只有营养表，看来我被骗了，
知错能改~我修改一下
12F：推 labagb: 专业给推12/19 09:49
13F：推 jason1990930: 刚开始吃差点被骗给推12/19 10:14
其实味道不差啊~~
14F：推 lung9107: 会把这种补充品单看可以增肌 或减重 那根本出在消费者12/19 10:50
15F：→ lung9107: 身上 不去做功课12/19 10:50
消费者没做功课XD
16F：推 usershzr: 推。看成分标示真的很重要。12/19 12:13
17F：推 bryant780417: 推最後一句话12/19 14:02
18F：→ dragon8332: 我知道是认真的啊 但是还是很好笑XD 12/19 16:55
哈～好像是耶
19F：推 joe8112118: 中肯12/19 17:36
※ 编辑: jeffin (1.168.90.72), 12/19/2015 18:50:51
20F：推 yhily: 最後一句大推，最近数字费用便宜我去那里练；看到都是一群12/19 23:22
21F：→ yhily: 在『自我安慰』有运动的人，然後胖子业务还推销他们东西 12/19 23:22
22F：推 linchear: 植物性蛋白人体利用率较差，但好像有些健美先生是素食12/20 10:21
搞不好!!!要找他们实验一下
goo.gl/9KSU0c
详情如上
其实贺这个产品跟乳清比效果差很多，
不是单单比较每单位蛋白质价钱而已
排除价格
作为运动後补充品，它的效果可能比牛奶差
事实上，
传统上蛋白质利用率，以蛋为最佳，但乳清大於蛋,接下来是各种奶与肉(学界有争议)
大豆优点主要是适合乳糖不耐症及素食者，还有极便宜。
23F：→ linchear: 者，如果他们改吃乳清蛋白，不就飞上天了吗？@@12/20 10:22
24F：推 snane: 其实减肥有效，因为光吃那个会饿死，跟断食减肥一样，当然12/20 12:24
25F：→ snane: 代价就如原po所说了12/20 12:24
哈哈～就饿瘦啊~再增加脱水的效果
减少的体重数字主要来自脱水~
减少水份很难称作减肥
肌肉版的敌人是脂肪脂肪嘛~XD
26F：推 snane: 之前做人情有买两罐，不过我是拿来当饮料喝啦，超贵的饮料T12/20 12:27
27F：→ snane: _T12/20 12:27
做你朋友真好，
我们是朋友吗？
※ 编辑: jeffin (1.168.90.72), 12/20/2015 13:09:12
28F：推 snane: 哭哭，所以我现在都不敢和保险和直销当朋友了，心太软 12/20 14:54
30F：→ tggbtggb: 另外补充说明 贺 有另外的乳清蛋白产品但贵到爆炸当过 12/23 23:59
31F：→ tggbtggb: 一次盘子 就打死再也不买了 12/24 00:00
※ 编辑: jeffin (1.165.145.47), 03/09/2016 08:02:21