MuscleBeach 板


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如题 小弟以前曾经100多KG 减到现在6X 体脂大概15% 之前是完全没腹肌,肚子是平的 也没有人家说的体脂低就有腹肌的情形 不过我不CARE,所以後来就开始锻链 大概一年後腹肌就出现了,只有四块 不过三四块的中界线很不明显 应该是因为我有很多很厚的肚皮,那个肚皮不是薄的 是厚的 所以我肚子很不紧实 我一直在想,如果把这层厚肚皮放在彭于晏的腹肌上面 他的腹肌会变怎样 加上这层厚皮会让腰部变肿肿的,捏下去都是皮 颇烦的 想问问板上有人割过肚皮吗? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.64.14.229
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1450270935.A.286.html ※ 编辑: s3520102 (61.64.14.229), 12/16/2015 21:03:00 ※ 编辑: s3520102 (61.64.14.229), 12/16/2015 21:06:00
1F:推 FieldGoal: 借问一下 我没割过包皮 请问现在去割会痛多久 超怕痛..12/16 21:12
2F:推 ck1158: 去西斯版问啊12/16 21:15
3F:推 pxndx: 一楼怕痛的话可以整只割掉,就不会痛了12/16 21:51
4F:推 rj0222: 整只割掉12/16 21:56
别歪楼R ※ 编辑: s3520102 (61.64.14.229), 12/16/2015 22:21:58
5F:推 Manu2034: 歪楼了... 12/16 23:13
6F:→ XXPLUS: 去整形外科评估除赘皮手术吧 术前体脂愈低愈好 12/17 00:05
7F:推 elmer0712: 这种手术10万跑不掉啊~休复期还要好几个 12/17 00:15
8F:→ elmer0712: 月,把腹肌练厚 饮食控制比较实在 12/17 00:15
9F:推 kobeinverson: 我以前130减到9x,体脂量都2x% 12/17 00:17
10F:→ kobeinverson: http://i.imgur.com/MQsAtQ2.jpg 12/17 00:18
11F:→ kobeinverson: 我觉得应该再重新检视你的课表,不要急着除肚皮 12/17 00:19
12F:推 adi52040123: 胸毛啊嘶…想除毛 12/17 01:35
13F:推 dfdf: 请问原po是如何消脂的呢?小弟原本三位数瘦到80就卡关了 12/17 02:42
14F:推 altruist0123: 15不算低吧 我15的时候腹肌也不明显啊 建议上图比 12/17 03:16
15F:→ altruist0123: 较好判断 12/17 03:16
16F:→ altruist0123: 毕竟还有个人体质 还有肌肉的问题 12/17 03:16
17F:→ altruist0123: 有些人脂肪就是容易堆积在腹部(如我 12/17 03:16
18F:推 bigcow637: 这毛好性感啊 12/17 07:58
19F:推 shadeel: 真相意图使人啊思 XDDDDD 12/17 09:37
20F:推 jiexing: 胸毛好可怕rr 12/17 10:49
※ 编辑: s3520102 (140.127.186.190), 12/17/2015 11:01:16
21F:推 jaannddyy: 还是有脂肪啊 这麽急 12/17 11:05
22F:推 qweertyui891: 我体脂10%老实说也不是很明显 12/17 12:03
23F:推 toast1521: 这毛 ... 可恶想烧 12/17 12:35
24F:推 altruist0123: 10%不明显是肌肉量不够吧 12/17 13:24
25F:推 z8713024: http://i.imgur.com/qic9Z13.jpg 12/17 15:53
26F:→ z8713024: 强者我朋友 他说是皮下脂肪…… 12/17 15:54
27F:推 kee32: 好欠打的皮下脂肪(已嫉妒) 12/17 16:09
28F:推 mysterydream: 肌肉量不足10趴看不到正常 12/17 18:53
29F:推 RoundKick: 好想拔某楼胸毛 12/17 19:24
30F:推 Jeter: 手术完要休息好几个月....肌肉大概也消光了 12/17 21:47
31F:推 AlittleYu: 有看过例子 他说 割皮 价格高(几十万) 恢复时间快 12/18 01:40
32F:→ AlittleYu: 用 生长激素 价格比较低(但也要几万) 恢复时间长 12/18 01:41
33F:推 solamb: 把钱省下来拿来买器材或乳清炼更壮会来的实际点 12/18 09:42
34F:→ solamb: 练 12/18 09:42







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