作者RFederer339 (三莺费神)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 真的不一样了!
时间Thu Dec 10 22:16:21 2015
今天去健身时旁边有一位初次健身的长者问我该如何使用跟
组数的问题，我也尽我所能告知他。
现在去健身房或出门的路上都看到很多人在慢跑，很多人看起来都大约40-50岁之间
这是过去10年前看不到的景象，过去会慢跑的人都会集中在田径场而且很多是神人级阿北
如果像这样阴雨天气很多人其实都窝在家里，但现在路上基本上雨没大到没办法的情况
都很多人在跑步，而且过去很多人不会穿慢跑鞋但现在行头都很齐全。
重训过去被很多人视为洪水猛兽，提到肌肉就会跟阿诺那种身材画上等号
但现在健身房其实满多长者来这里运动并且使用重训器材，感觉上整个风气
有慢慢起来，大家对於重训的专业知识或了解也慢摆脱过去那些刻板印象
我想跟满多艺人或名人有关系，毕竟他们是公众人物影响力也比一般人大上许多
过去很多艺人都是分享很多不健康的减肥方法但现在像林可彤 欧阳靖等等都为
社会大众所知道，加上社群网站的影响现在很多人把运动当作生活的一部分
连衣服都摆脱过去单纯运动，像爱迪达很多衣服都设计得很绚丽。
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步出齐城门，遥望荡阴里，里中有三坟，累累正相似，问是谁家墓
田疆古冶子，力能排南山，文能掘地理，一朝被谗害，二桃杀三士
谁能为此谋 ? 齐国相晏子。
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1F：推 kobeinverson: 人真的有变多，但练嘴巴占器材也越来越多 12/10 22:40
2F：推 yuyu0340: 真的 越来越多人在重视了 12/10 22:45
3F：推 zomb12: 我是觉得愿意踏进重训区的女生也逐渐增多，而且不仅限於 12/10 23:00
4F：→ zomb12: 机械器材，即便是杠铃深蹲等 free weight 的运动她们也不 12/10 23:01
5F：→ zomb12: 会排斥，应该算是好现象 12/10 23:02
6F：推 yeahwazzup: 但懒的还是很多，在健身房工作看很多女生仗着年轻就懒 12/10 23:47
7F：→ yeahwazzup: 得运动，真的很可惜。现在不维持习惯，年纪稍长体态 12/10 23:48
8F：→ yeahwazzup: 走样，就只能自欺欺人了。 12/10 23:48
9F：推 yeahwazzup: 刚刚才跟朋友聊到，国内运动风气有慢慢转好，但跟国外 12/10 23:50
10F：→ yeahwazzup: 比还是差太多了。 12/10 23:50
11F：推 qweertyui891: FB虎烂文太多 盲从风气的不用太期待 12/11 00:18
12F：推 s859012: 练手指跟嘴巴的也变多了 12/11 00:38
13F：推 orznge: 二头小山丘也越来越多了 12/11 01:44
14F：推 OverRaven: 美国有自欺欺人的健身房啊 专卖垃圾食物 禁止大重量摔 12/11 07:47
15F：→ OverRaven: 杠 完全满足只去不练的虚荣心 12/11 07:47
16F：推 lapentti: 40岁就是长者了 好惨 12/11 08:56
17F：推 ashin1069: 糟糕我快变长者了 请大家要让器材给我做 QQ 12/11 10:15
18F：推 skyivan: 练嘴巴占器材的太多了, 一占10分钟, 很想拿哑铃砸过去 12/11 11:32
19F：→ keyman62: 其实跟风的很多 fb po照片打个卡而已。。。 12/11 12:30
20F：→ searoar: 拜莴苣所赐 12/11 12:42
21F：推 yy047: 林可彤不是也是tomato教派的吗 12/11 12:44
22F：推 beyondboy: 真的不ㄧ样了 多了运动服装和鞋子而已.... 12/11 13:41
23F：→ beyondboy: 从阿肥变成穿比较少的阿肥.. 12/11 13:42
24F：推 ccs95209: 人越来越多 但拿手机看用脚乱举机器也很多..... 12/11 20:28
25F：推 ura1210: 其实跟台湾环境不友善有关 车太多也没什麽人行道 在欧洲 12/15 11:38
26F：→ ura1210: 时常看到很多人在慢跑 12/15 11:39
27F：推 super0707: 因为去健身房打卡、直播比较多赞 12/16 04:37