作者softEX (NNA)
看板MuscleBeach
标题[问题] 围度要怎麽测量才准确?
时间Mon Dec 7 15:06:43 2015
请教各位巨巨 弱弱
原PO有每个月月初量围度的习惯，承上篇有人分享腿围VS上臂围的文，
让我想起每次量围度都会有的疑惑：该量哪里? 什麽状态量?
以本身为例：
184/74 体脂 16.5~18.5%浮动
因为修长，所以可量测的位置好像就是比较宽?
胸：放松状态 跟肩胛收好的挺胸状态(硬举准备动作) 可以差2~3cm
穿过腋下可以包含比较多的阔背 跟 穿过两乳头又有差。
上臂：感觉从腋下到肘关节之间，避开「肌肉起点的肌腱处」，其他位置都可量?
腰围：这个好难啊，总之穿过肚脐? 肚脐上方接近下胸围度最低，感觉因人而异
腿围：这个也很难抓，越靠近胯下就越粗，越靠近膝盖就越细，
但这应该是肉量不够才会有的困扰?
因为不知道怎麽量，反正每次都量相同的地方自己比较了。
难道各位都是量该部位"最粗的地方" ?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.75.12.43
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1F：推 bookticket: 除了腰是量最细的地方 其他就是量该部位最粗处 12/07 15:13
2F：推 snane: 同意一楼 12/07 18:28
3F：推 Billy164: 腰、脚踝、手腕最细，其他应该都是最粗 12/08 11:42
4F：→ KaoJack: 所以胸围应该量腋下一圈而不是乳头位置一圈吼？差距很多 12/08 12:30
5F：→ KaoJack: ……记得以前给人量身都是量乳头位置 12/08 12:30
6F：推 lelu: 体检的时候医生量乳头位置,"放轻松正常呼吸就好"这样 12/08 19:19
7F：→ jaannddyy: 只跟自己比就是每次都量一样位子 每次都一样状态量 12/08 20:01