作者cashbee049 (香香)
看板MuscleBeach
标题[问题] 工作大夜班
时间Wed Nov 4 08:58:03 2015
因为工作关系要轮班
这两个月工作大夜班
早上才下班
所以我该下班後去健身房
还是上班前去
上班前去，上班就会想睡觉
下班後去，但精神比较不好
我该选择哪时去比较好
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1F：推 SIN9690665: 养成习惯，固定就好 11/04 09:00
2F：推 kai931: 我是上班前 下班回家很好睡 11/04 09:22
3F：推 beyondboy: 下班练的话 你要考虑练完睡不好的问题... 11/04 09:52
4F：推 kurtppt: 我大夜，我是下班去~ 11/04 10:28
5F：推 anus1130: 大夜 早上下班去练人也比较少 11/04 10:52
6F：推 airflymoon: 我是下班後，因为在医院工作，如果精神不好会害到病人 11/04 11:10
7F：→ airflymoon: ，所以下班练 11/04 11:10
8F：推 chrislife127: 我是下班练 然後回家好睡 11/04 11:29
9F：推 kakuayumi: 我也是大夜人员，早上下班去练 11/04 12:10
10F：推 ksfable: 上班前 11/04 12:43
11F：推 pictur23: 上班睡 11/04 14:15
12F：推 OP454221: 我都上班前练，上班的时候比较好睡 11/04 15:14
13F：推 M8HexBolt: 分上下班什麽时候去就容易多了 斗肌？ 11/04 18:00