作者j94223 (笨肌)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腰带软硬的差别？
时间Sat Oct 17 11:07:22 2015
大家好
由於之前练腿有稍微伤到腰，上星期又重感冒
所以休息了一阵子，今天恢复训练
但可能是因为太久没练
所以做硬举时，急着想举起以前的重量，没有注意下背的发力
导致在第四下时，下背某一条肌肉抽痛
又加上貌似遗传的关系，我们家每个人的下背都非常脆弱
因此我决定要来买腰带
目前希望是受伤期间，无时无刻都带着，没带着时也希望下背能完全靠着椅背
我想请问一下
比较硬的Powerlifting腰带
跟比较软的Fitness腰带
在功能上有什麽差？
以及厚的的薄的有什麽差？
最後提醒受伤的大家，受伤好好休息
刚恢复训练不要像我一样心急
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1F：推 rick1008: 我想应该是固定的效果吧，我也是因为怕死才跟水肥哥买护 10/17 16:08
2F：→ rick1008: 膝跟腰带，而且因硬式腰带强度非常够，当你要深蹲时， 10/17 16:08
3F：→ rick1008: 做腹式呼吸，你会发现硬式腰带确确实实帮你把核心固定 10/17 16:08
4F：→ rick1008: 住，软式则让我没有那麽强烈的固定感 10/17 16:08
谢谢这个我知道，但是我在想软的应该也有它的用处，不然大家都买硬的就好啦
※ 编辑: j94223 (111.249.45.195), 10/17/2015 17:21:17
5F：→ Qcloud: 就硬的贵很多。。 10/17 23:19
6F：推 beyondboy: 安全帽看起来很像可是好的跟便宜的差几万... 10/18 17:54
7F：推 weidersin: 软式是那种老人复健戴的吗？ 10/18 22:26