推 beyondboy同意+1 很多奇怪难用的设备都在...@%#&&+$&#& 10/13 23:02
推 beyondboy可是ㄧ你有用过吗？真货... 10/13 23:10
→ Fedorov其实在座垫的地方 加个带子绑住大腿就好了 10/13 23:11
→ tomato5566他椅子前倾，背靠紧还会浮起来吗？ 10/13 23:44
1F：推 manson666: 我用加杠片的120背怎麽靠都会浮起来 10/14 00:52
2F：推 nintendonerd: 挖元po好厉害喔 好喜欢 10/14 05:12
3F：→ nintendonerd: 期末几 10/14 05:13
4F：推 yeahwazzup: 拜托，椅子前倾背贴实还会浮起来就是你核心太弱，或是 10/14 07:36
5F：→ yeahwazzup: 压太重。我58压84~87都不会浮。 10/14 07:36
6F：推 ck1158: 还是觉得双杠撑体三头感受度比较好 10/14 07:42
7F：推 yeahwazzup: 建议是先练双杠。看过有些人70kg压40kg，背没贴着，人 10/14 07:50
8F：→ yeahwazzup: 也浮着，肩膀一直上下带@@ 10/14 07:51
9F：→ yeahwazzup: 还是其实他是在练肩 ？ 10/14 07:51
10F：推 yeahwazzup: 适当重量放缓离心去感受，别想马上跳大重量，受伤得 10/14 07:54
11F：→ yeahwazzup: 不偿失。 10/14 07:54
12F：推 ieatyourbat: 其实差不多的角度，我觉得滑轮下压比较不会代偿耶 10/14 10:24
13F：推 pttwonba: 这台，两个月前我会浮，两个月後不会浮，重量是越来越 10/14 11:34
14F：推 pttwonba: 重，奇怪.. 10/14 11:37
15F：推 beyondboy: 嗯 分析的不错 过关~ 10/14 13:24
16F：推 beyondboy: 可是我还是觉得脚挡板多余 另测1RM 用器材测做啥.... 10/14 13:28
17F：推 beyondboy: ^^ 10/14 21:09
※ 编辑: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:27:35