作者xzoex (青菜萝卜各有所号)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问拉单杠用的手套?
时间Sun Sep 27 16:35:51 2015
前几天在露天买了一百多的手套，
迫不及待跑去国小试试....
防滑是防滑，但是只有外面那层有防
内层跟皮肤那层还是超滑
结果就是掌心破了一块皮.....让我很不爽
因为我拉的时候是会前後荡的，
所以外层如果整个防滑，似乎也不ok...?
所以这样的话，贴白贴应该比较适合喽?
不知道像pchome的健身手套系列都适合吗？
(不想再买到外层防滑但内层超滑的手套了
其实刚刚已经下标白贴跟皮肤膜了
但是可能加手套会比较好
之前看到有人推荐Nike手套.但也不晓得内层滑不滑...
还是说是因为我的手太小的关系(平量8公分
请问好的手套可以做到内层不滑吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.227.13.210
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覆上用一次就破皮的手套照片
http://i.imgur.com/Mt5mrii.jpg
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 16:44:00
1F：推 g3x96aj3a: 这跟我的一模一样...我用感觉还可以09/27 17:07
2F：→ g3x96aj3a: 前後荡是借力拉上去的意思吗09/27 17:10
有点像体操那样，前後30度的晃
但是手指力气不够 所以手掌要很用力
我看还是先贴个白贴再戴手套好了....
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:20:36
3F：→ a0228991: 工地手套09/27 17:23
4F：推 jack19928186: Versa grip, Grip pad09/27 17:28
5F：推 Addytookx: 真的有人推过工地手套 有人有心得吗? 感觉很滑XD09/27 17:32
刚刚估够了一下，手套好像本来就无法有前後荡这种功能，比较适合固定抓握这样@@
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:36:25
6F：推 michael26: 不建议前後荡XD09/27 17:34
7F：→ KaoJack: 你应该不要前後荡...还是你强到可以翻上去那种....09/27 18:31
8F：推 qk8121718: 手套就是消耗品 护腕 拉力带 比较耐操一点09/27 18:40
10F：→ scvggininder: 3m止滑手套自己google09/27 18:50
11F：推 yeahwazzup: 前後荡有事吗？？不用荡也翻得上去啊。09/27 19:25
12F：推 yeahwazzup: 荡了并不会多练到什麽地方。 09/27 19:27
你确定吗 可以练到核心
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 20:27:23
13F：推 qk8121718: 前後荡 练MUSCLE UP09/27 20:50
14F：推 ckorsock1: 试试碳酸镁啊 09/27 21:53
15F：推 yeahwazzup: 练核心抬脚过头就好，越慢越好，荡的效果太差。 09/27 22:01
16F：推 yeahwazzup: 玩单杠玩到精的极限街头健身，训练影片也没看到有人在09/27 22:11
17F：→ yeahwazzup: 荡，都是越慢越好。09/27 22:11
其实也不是刻意地荡，就是因为不是专业的，才会容易前後摆动
另外还有个人偏好啦，单纯觉得很爽XD
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 22:15:13
18F：→ keela: 不是因为核心太弱才会前後荡吗…… 09/27 22:19
19F：推 yeahwazzup: Muscle up请看Bar Brothers Florida的教学。 09/27 22:19
20F：推 yeahwazzup: 练Dip非常重要。 09/27 22:21
21F：推 sweettaiwan: 让茧长厚就没事了 我现在在学暴力上 故意荡超用力也 09/27 22:42
22F：→ sweettaiwan: 不怎麽痛09/27 22:42
23F：→ LaPAELLA: 练久了就无感了 茧长了又脱落了 现在感觉手防御力很高 09/27 23:13
24F：推 rex105: 好险现在70k起跳... 09/27 23:49
25F：→ rex105: ......自动发出推文是哪招 还是前几天的 （误 09/27 23:50
26F：→ rex105: Crossfit有摆荡的方式呀...muscle up 会简单一些 09/27 23:50
27F：→ rex105: 但是若是一般pull up 摆荡过大就会借到很多力了.. 09/27 23:52
28F：→ rex105: 不摆荡直上直下的muscle up先让手腕超过杠是重要的技巧 09/27 23:53
29F：→ M8HexBolt: 白贴若好用请推荐阿 XDD 09/27 23:53
30F：推 M8HexBolt: 还有工人手套挑涂胶的 好用09/27 23:59
31F：推 Barbital: 工地手套+前面涂胶的好用 保证不滑 又便宜09/28 00:10
32F：→ FlynnZhang: 我都用人皮手套 09/28 00:29
https://youtu.be/bVLrSnZiOIY
刚刚看到这个，国外的颜色超漂亮啊
竟然还有班马纹的!
https://youtu.be/ffxMQdkk1RA
感谢大家的关键字，我说的前後摆动有点像是这个啦…练手和背，用的力量可能还只有影
片的一半，
然後手掌就破皮了=0=
※ 编辑: xzoex (36.227.13.210), 09/28/2015 01:16:07
33F：推 offcola: 斑马纹的是KT tape 不是白贴 没记错是韩国品牌BB tape 09/28 01:34
34F：→ sweettaiwan: butterfly pull up其实更累 那是比赛时追求速度的技 09/28 02:09
35F：→ sweettaiwan: 巧吧…… 想练"肌力"还是做普通的吧 但若你真的在追 09/28 02:09
36F：推 sweettaiwan: 速度就当我没说吧 09/28 02:18
37F：推 WMX: 工作用棉布手套超强啊 09/28 06:42
38F：推 CoCoCoooo: 手套内外翻面用啊 09/28 09:06
39F：→ LaPAELLA: .......那影片 感觉受伤机率就超高 而且这样练是能练哪 09/28 10:06
就说是类似了，当然不是等於，
我也作不起来
40F：→ LaPAELLA: 难过原po手会受伤 运用惯性在那荡也练不到背跟二头 09/28 10:07
是破皮。不是所谓的"受伤"
我并没有因此而受伤，不要讲得好像很随便任性一样
41F：→ LaPAELLA: 怪 09/28 10:07
42F：推 Fedorov: 要荡的话 外面为什麽要防滑09/28 10:19
yah, 了解之後就不追求这个了
因为去网拍看到每个产品，都说有多防滑有多耐磨，让我误以为每个动作都必须要追求整
个
43F：→ apm50: 手皮就是最好的手套09/28 10:51
44F：推 a062693069: mucle up荡了比较简单 但普通的荡了就借太多力了吧 09/28 11:35
45F：→ a062693069: 顺便问一下 有没有那种很滑的手套或是推荐的滑石粉09/28 11:37
46F：→ a062693069: 因为现在想练暴力上 手都转不上去09/28 11:
※ 编辑: xzoex (36.225.246.148), 09/28/2015 14:34:00
47F：→ LaPAELLA: 好吧 更正:难怪原po手会破皮 ZZZZZ 09/28 17:51
48F：嘘 danny3310: ... 09/28 18:20
49F：→ Fine29: 体重吃重再拉增加绝对力量较实在,60初头猴子般暴力上个20 09/29 10:38
50F：→ Fine29: 下,中重量级的只觉得你在耍猴戏罢~除非你腕力能以小搏大 09/29 10:39
51F：嘘 jonathan7988: 除非在练暴力上啦 不然你荡就是没什麽效率的练法 10/02 08:25