作者juanesrule (einundzwanzig)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 英国连锁pure gym健身房分享
时间Wed Sep 16 20:52:40 2015
基於上篇小弟发有关於英国健身房廉价的费用以及２４小时的开放时间，小弟在健身房内
拍了健身器材的照片，与版上前辈们分享:
http://i.imgur.com/062nAhv.jpg
这就是小弟提的，网路上加入会员後，会给你一组密码，到了这里就输入自己密码就可以
进去。
http://i.imgur.com/u5bhbmT.jpg
http://i.imgur.com/bZdNi0r.jpg
进来後第一个看到的就是一些机械式器材，主要是练二头或是脚的器材。
之後健身房分为左右两边
先往重训区看
http://i.imgur.com/Z1hu1Zj.jpg
http://i.imgur.com/IbxL4lD.jpg
http://i.imgur.com/IFVkL63.jpg
http://i.imgur.com/O5VhA5w.jpg
http://i.imgur.com/h3AD20s.jpg
http://i.imgur.com/rPakKIL.jpg
重训区设备大概有 卧推架x1,深蹲架x2,地上有舖木板的深蹲架x1,史密斯x2, 比较特别的
是有ㄧ台是可以military press 坐着做的,就是杠铃上举练前中三角的。
bench 全健身房大概有２０个，长杠短杠各２只以上(不包括已经在架上的杠)，W杠大概
三只。哑铃方面有到４０左右，因为只有瞄一下，没有看到有没有更重的。
接下来到机械式及cardio 区:
http://i.imgur.com/EP7APaN.jpg
这区有跑步机，爬阶梯机，滑步机各式各样有氧器材
http://i.imgur.com/YnJ6AwG.jpg
飞轮海(!?)
http://i.imgur.com/N84KAEh.jpg
划船机
机械式器材
http://i.imgur.com/oPQBjI6.jpg
主要练背的
http://i.imgur.com/4Nq9KgD.jpg
练大腿内侧的(?
http://i.imgur.com/GcpFUds.jpg
夹胸跟练中三角的
http://i.imgur.com/Vhh1VAC.jpg
http://i.imgur.com/ATSVg6S.jpg
http://i.imgur.com/Krze07t.jpg
以上cable 宽的有两组 窄的一组
http://i.imgur.com/iYRJ2mu.jpg
一些正妹会到这做一些仰卧起坐或是...
http://i.imgur.com/txMpLsb.jpg
最後是这个比较大的TRX架，也有双杠在架的旁边，比较特别的是後面有一条战绳！
至於更衣室就是一堆置物柜，七八间浴室但是是玻璃门 中间部分是雾化那种。 以上图不
太好请见谅 因为当时我去是早上七点，但是还是一直有人在旁边练也不好意思拍.. 以上
小小分享。
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1F：推 p78533578: 器材之间空间未免也太大了。哈哈 09/16 20:54
2F：→ juanesrule: 对阿 可是等下午５点可能会很多人 09/16 20:57
3F：推 fsaj: 想移民了… 09/16 21:05
4F：推 ccl007: 一个月500 反观台湾某些健身房价格两倍也用同品牌健身器材 09/16 21:15
5F：→ juanesrule: ２４小时开放 没有人烦你要买课或是签合约 09/16 21:17
6F：→ ccl007: 而且有的还没壶铃跟战绳 唉 09/16 21:17
7F：→ juanesrule: 壶铃没有就真的是有点没跟上进度了，虽然我没在用壶铃 09/16 21:19
8F：推 Manu2034: ...这空间也太大太宽敞 09/16 21:19
9F：→ juanesrule: ,但是很多训练甚至女生也真的很适合，就像药球一样 09/16 21:19
10F：推 Addytookx: 场地真威~~~赞 09/16 21:25
11F：推 kuroda: 感觉做super set 很有机会在移动时冷掉…XD 09/16 21:27
12F：推 ccl007: 上次有人介绍美国的Planet Fitness也很夸张 一个月10镁 09/16 21:27
13F：→ ccl007: 就算用台厂健身器材这价格也够夸张了! 09/16 21:28
14F：→ xion6228: 看这器材，还想说莴苣怎改装潢了 09/16 21:28
15F：→ ccl007: 还有Work Out World 一个月10镁 版上有人介绍比较旧 但是 09/16 21:30
16F：→ ccl007: 器材是美国几大品牌 算是可以接受价格 只能说运动风气有差 09/16 21:31
17F：→ juanesrule: 美国我光是想像就觉得更好更便宜...更多人健身 09/16 21:37
18F：推 willie666666: 台湾的健身房成本是被高租金哄抬的 09/16 22:28
19F：推 schumi945: 台湾的各方面物价从薪水来看非常不正常啊 唉 09/16 22:53
20F：推 akt133: 好棒的空间喔，一点压迫感都没有，超棒的!!! 09/16 23:01
21F：推 antu1019: 请问这个在市区里面吗 09/16 23:26
22F：→ juanesrule: 对 在离利物浦火车站大约三分钟走路距离 09/16 23:29
23F：→ juanesrule: 离主要购物中心或是公车站都非常近 09/16 23:31
24F：推 facos: 光空间就乐胜了!!! 09/16 23:35
25F：推 a534055: 哑铃是40磅还是40公斤？ 09/17 00:21
26F：推 a19887754: 自己观察，台湾店家也是可怜人，钱都被房东赚去了 09/17 00:26
27F：→ juanesrule: 公斤阿 如果是40磅就太傻眼了吧 09/17 00:27
28F：推 LosGatos: 最少要买一个月吗？有计画去欧洲旅行… 09/17 00:51
29F：推 mnp7832122: 高房租造就高成本，回嫁给消费者，房东真的躺着赚 09/17 01:16
30F：→ juanesrule: 好像有3日 五日七日券 可以去puregym uk 官网看看 09/17 01:32
31F：→ juanesrule: 还可以选开始日期 如果没有可以去the gym group这个 09/17 01:33
32F：→ juanesrule: 一样性质的健身房网站看 09/17 01:33
33F：推 s4a4m4u4e4l4: 推～一次多少～ 09/17 03:21
34F：推 rick1008: 好大的空间 09/17 04:02
35F：推 beyondboy: 不知为何看到M牌 就有讨厌的感觉 09/17 04:09
36F：→ sghs53gh413: 嗯嗯，明年刚好要去英国玩，来去试试 09/17 04:15
37F：→ juanesrule: 可以欧但是要查一下地点 有些城市可能没有 09/17 04:25
38F：推 linuk1288: 之前待在英国 the gym也不错 09/17 06:05
39F：推 pw080325043: 健身房还是明亮比较舒服 09/17 07:20
40F：推 serval623: 台湾店面房租超级贵 09/17 08:42
41F：推 hf023: 感觉空间超宽敞 09/17 09:29
42F：推 ladisign: 没有镜子还是看起来好大 09/17 14:52
43F：→ juanesrule: 有唷 那个重训区哑铃那边我是照镜子拍的 09/17 15:15
44F：→ juanesrule: 但是这不一定是常态都这麽大 09/17 15:15
45F：→ juanesrule: 尤其我是早上六点多七点健身到八点左右 人真的很少 09/17 15:17
46F：→ juanesrule: 以前在别的城市 下午四点到九点 人数很可怕 09/17 15:17
47F：→ juanesrule: 所以我也曾经晚上十一点 甚至一点去健身过 09/17 15:18
48F：推 iyoiyo123: 光是进门就觉得时尚，密码进入。整个羡慕 09/17 19:14
49F：→ juanesrule: 他们没有什麽柜台啦行政人员还是推销的，里面只有打 09/17 19:35
50F：→ juanesrule: 扫人员 巡场教练(我看到的都练的很漂亮) 上课老师 还 09/17 19:35
51F：→ juanesrule: 有一个店长 09/17 19:35
52F：推 raywang0204: 刷卡进入好高级，在台湾，第一个人刷卡後面跟三个体 09/18 17:47
53F：→ raywang0204: 验的 09/18 17:47
54F：推 cutaray: 密码怎麽控管不外流啊？ 09/19 23:25
55F：推 iidd44ya: 我去过曼城的, the gym也去过真的就是这样 09/20 01:11
56F：→ iidd44ya: 密码可以给别人用但要错开时间，如果被抓到会被取消 09/20 01:12