作者hockey7 (YOYOMAN)
看板MuscleBeach
标题[问题] 素食者健身菜单请益
时间Fri Sep 4 10:08:17 2015
能否请板上和小弟一样素食的健身爱好者
分享一下您的三餐菜单(蛋奶素) 供小弟参考呢?
深信素食者也是可以吃出和练出一身好身材的!
感恩! ^^
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2F：推 unionsavior: 多吃食物少吃食品、少吃油炸就OK了吧 09/04 10:53
3F：推 leobear: 推一楼 09/04 11:22
4F：推 wulingtony: 一楼那肩和手臂… 09/04 11:58
5F：→ freshbanana: 1楼好壮喔 09/04 12:39
6F：推 OnePiece5443: 推一楼哈哈哈 09/04 12:48
7F：推 ianmoon: ㄧ楼吃素还能练成这样，真是令所有人汗颜 09/04 18:02