作者fatangel5566 (南港陈建州)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大家有小腿内侧感受度不佳的问题吗？
时间Wed Sep 2 12:03:57 2015
小鲁在几个月前，开始把负重提踵加入练腿菜单中，
小腿围度在视觉上的确是有变粗，作动时肌肉束的视觉感也加强了。
可是不管是慢速、快速或是调整脚踝角度，内侧的感受度都很差，
每次在酸痛主要也是在酸外侧腓肠肌，内侧腓肠肌的感受就是差了很多。
不知道版上有没有巨巨能分享一下小腿训练心得吗？万分感激啊！
每次穿过膝短裤照镜子，都觉得小腿和身体的比例，实在是..
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※ 编辑: fatangel5566 (1.34.184.165), 09/02/2015 12:05:05
※ 编辑: fatangel5566 (1.34.184.165), 09/02/2015 14:47:32
1F：推 l3607316: 我是酸内侧… 09/02 15:35
2F：→ WADE0616: 脚尖往外 大概120度看看 09/02 18:40
3F：→ lelu: 每次练到有感受时就是要抽筋了XD 09/02 19:40