作者miroase (wawayui)
看板MuscleBeach
标题[问题] 手腕护具推荐
时间Sat Aug 22 14:46:02 2015
各位巨巨好
小弟最近开始早上上健身房所以才终於有机会偷偷试一下杠铃卧推
握把那一层为了增加摩擦力的地方虽然握着不会痛 但是硬生生把小弟习鼓多年的茧弄到
破 有点吓到
加上今天哑铃卧推手腕会有痛的感觉
爬过文因为还要演出的部分 手腕受伤不是一个人的事情不想大意
想请各位巨巨推荐手套加上手腕护具
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1F：推 Sirctal: 手腕受伤你几乎上肢都不能练了耶 08/22 14:48
2F：→ Sirctal: 只是说很多人也建议不要太早开始用护具 08/22 14:49
3F：推 Goei: gasp护腕赞啊 08/22 14:49
4F：→ weidersin: 先学正确姿势比较重要 姿势错手腕迟早爆 08/22 14:51
5F：→ miroase: 好的 谢谢前辈 08/22 14:52
6F：推 lpgaga5566: 说实在手腕受伤深蹲硬举都有困难 08/22 16:17
7F：推 td770715: LP就可以啦 08/22 16:22
对不起阿阿阿 让各位误会了 小弟只是发现动作不正确 目前手碗正常运作当中 是为了不想伤到手腕 想继续正常锻练加上一点保险措施
※ 编辑: miroase (61.231.196.87), 08/22/2015 16:25:39
8F：推 xyu330: 谨慎是对的 08/22 16:29
9F：推 iamin1q84: 有练卧推就要用啦 08/22 16:36
10F：→ blue1204: 护腕必备，顺便固定手腕避免受伤 08/22 16:39
11F：推 cnns: 哑铃卧推只要动作跑掉几乎手腕就会中，不得不小心谨慎 08/22 17:29
12F：推 xyu330: 哑铃卧推单边破30公斤以後，不戴护腕起杠很容易受伤 08/22 20:07
13F：推 simultaneous: 弱弱的请问GASP哪里买比较便宜哈哈哈哈 08/22 20:55
14F：推 hisonguin3: Harbinger护腕手套还不错 08/23 21:14
15F：推 Beard5566: Lexports还蛮好用的 08/25 17:40