作者Taikonaoten (Taikonaoten)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 大家是哪时候进入千磅俱乐部呢
时间Mon Aug 17 00:45:48 2015
前几天测了一下超废的BENCH，进步5公斤
终於进入千磅俱乐部啦 .......
大家是哪时候成为千磅俱乐部成员呢XD
练了一年才达成这小小里程碑，已经很满足了orz
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1F：推 kevinpe90: 练一年 squat+deadlift+bp > 1000 lbs...?? 08/17 00:49
2F：→ kevinpe90: 影片来一下...不然不是很有可能... 08/17 00:49
3F：推 juor2: 有神快拜 08/17 00:52
4F：→ beyondboy: 我是百磅俱乐部... 08/17 00:53
5F：推 chu630: 好强喔 08/17 00:53
6F：推 Lovemail5566: 太神啦 一年 08/17 01:10
7F：推 bcool: 一年...太神了.....我已经练一年....本来预计三年... 08/17 01:18
8F：→ bcool: 已丧失信心 08/17 01:18
9F：→ fonmoon: 看原PO的体重多少,如果80以下 一年真的蛮神的 08/17 01:19
10F：推 rr12345rr123: 练两年才破 我好弱-.- 08/17 01:40
11F：推 kee32: 我体重就破200磅(等一下,不是在比体重吗?) 08/17 02:14
12F：推 velvetrace: 目前练六个月,自体70,三项总和780磅....感觉今年没机 08/17 03:16
13F：→ velvetrace: 会ㄌ 08/17 03:16
14F：→ sghs53gh413: taik 真的有千磅喔，跟他练过 08/17 04:39
15F：推 kuroda: 真的有千磅，帮他上过两堂课，小问题改正後一定突飞猛进 08/17 05:00
16F：推 kuroda: btw我大约3年前千磅 现在上腰带大约1350磅 起步太晚了QAQ 08/17 05:24
17F：推 weidersin: 体重呢? 08/17 08:24
18F：推 yeahwazzup: 60kg 08/17 09:00
19F：推 momofafa777: 比水肥还强，才一年 08/17 09:06
20F：推 jaysuzuki: 一年... 08/17 09:07
21F：→ Taikonaoten: 小弟体重83kg (掩面) 08/17 09:15
22F：推 andrewyu77: 不给活路阿...可以伸三大项详细数字吗？ 08/17 09:54
23F：→ Taikonaoten: SBD 分别是140kg、115kg、200kg QQ 08/17 10:10
24F：→ juor2: 好强一年就这样~，练很久的已哭… 08/17 10:36
25F：推 Mose5260: 我也练一年怎麽差那麽多! 08/17 10:59
26F：推 black259: 我才你的一半............... 08/17 11:06
27F：推 labagb: 好强给推 08/17 11:14
28F：推 curtismaniac: 我差100了 你等我~ 我深蹲不敢冲下去== 08/17 12:04
29F：推 powerclean: 1000有点难 体重145 总和900 08/17 12:48
30F：推 gaymuscle: 500磅俱乐部是有啦 08/17 14:47
31F：推 black259: 我体重才64......要冲到1000根本不可能 08/17 15:41
32F：推 newfox: 严重畸形发展，SBD: 194/202/224 08/17 15:55
33F：推 curtismaniac: 刚刚深蹲325下去起不来了== 我325成功就有了 08/17 17:01
34F：推 curtismaniac: 现在怒腿推举一个 810磅 08/17 17:02
36F：推 wadechen: 认证过的是1320 训练的最高是1430 近期目标是1600 08/17 17:18
37F：→ wadechen: 对了 近期是10年 XD 08/17 17:19
38F：推 juor2: 是健工信义哎~好强哦...325公斤也太神了 08/17 17:22
39F：推 curtismaniac: 楼上误会啊!! 我深蹲325磅失败了啊 整个被压下来== 08/17 18:01
40F：→ curtismaniac: 深蹲现在最高就285 腿推举才有810磅啊 08/17 18:02
41F：推 rr12345rr123: 认证过是1110，可是我91KG..练了差不多2年多 T_T 08/17 18:48
42F：→ rr12345rr123: SBD 180/112.5/210kg.. 08/17 18:49
43F：推 juor2: 深蹲325磅也很强啊...信义健工除了几个人以外都没这重量哎 08/17 18:53
44F：推 uwmtsa: newfox是KG吗? 好猛喔XD 08/17 23:44
45F：→ Taikonaoten: 应该是kg，钓到好多健力同好，一起进入力量的世界吧 08/17 23:48
46F：→ Taikonaoten: 沉迷於力量的世界~ 08/17 23:48
47F：推 hb000: 是三项1rm的总和吗? 08/18 19:30
48F：→ Taikonaoten: Yes~ 08/19 09:42