作者goldberg73 (高柏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练到一半,全蹲左膝盖会痛
时间Sun Aug 16 23:15:01 2015
各位前辈,小弟今天练到一半,全蹲的时候(大腿内碰到小腿)左膝盖会痛。但3/4不会痛，
正常吗??
过程如下:
空杠20下*1
55kg 14下*1
75kg 10下*2
80kg 8下*2
65kg 10 下*2----这里开始觉的痛
後来硬着头皮 做3/4 55kg神 10下*2
现在左膝伸直有点隐隐作痛,是受伤了吗?? 是我姿势错误吗??
谢谢指导~~
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1F：推 c07strange: 没东西看 要用猜的吗 08/16 23:24
2F：→ goldberg73: 没拍影片@@拍谢 08/16 23:33
3F：→ goldberg73: 我刚在想会不会是做太快造成的。。 08/16 23:33
4F：嘘 lizzon: 红明显 你受伤了 快去看医生 08/16 23:33
5F：推 Addytookx: 受伤 08/16 23:43
6F：推 iamin1q84: 受伤啦 先休息吧 08/17 07:19
7F：推 alanzerg0357: 痛就不要做了 08/17 18:21