作者jackffss (WuWaiting)
看板MuscleBeach
标题[问题] 深蹲讨鞭
时间Thu Aug 13 22:18:46 2015
连结：
https://youtu.be/_DEVoVXilrs
昨天第一次看到自己深蹲的影片
感觉真特别
想来请教各位想往上突破有没有什麽重点
或是动作哪里要调整
感谢各位巨巨
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1F：推 flybearliang: 应该是不会有人说"膝盖不该超过脚尖"08/13 22:43
哈哈给推
2F：推 velvetrace: 你的鞋子超级不适合深蹲的 我觉得啦08/13 22:43
我知道，但脚边没其他鞋只好穿这个，下次再试试光脚
3F：推 flybearliang: 真的要讲的话, 把鞋子脱了,会更稳。08/13 22:50
4F：推 hb000: 好猛殴 光脚应该多能蹲一片08/13 22:57
5F：推 studennis: 我觉得不错欸08/13 23:15
6F：推 NEOPTT: 你蹲完隔天腰会痛吗08/13 23:22
不会欸，有啥异状吗
7F：推 saypon: 骨盆有点微微的後倾跟翻动08/13 23:29
嗯嗯後两下更明显><
※ 编辑: jackffss (207.250.82.194), 08/14/2015 03:11:42
8F：推 aa740202: 重心很不稳 脚尖一直翘起来 08/14 06:51