FB 看到的 觉得是很有趣的议题 http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/365691084 (原文在这 在美国近年来有一家连锁健身房崛起，叫做 Planet Fitness (http://www.planetfitness.com)，从1992年成立，现在已经遍布全美一千多个点。会想介绍这一家健身房是因为这家很特别 (不是好的那种特别)，我先提一些颇有趣的点好了。 。场内有的是舒适宽敞的休息区＋音乐，甚至还有按摩椅。 。大多数的场馆内都是跑步机＋滑步机＋固定式器材。运气好也许有史密斯。 。月费相对超便宜约10美金，一般健身房可能月费40～70美金，甚至更高。 https://pic.pimg.tw/akrofitness/1438059288-3042005398_n.jpg planet-fitness-6-10-13 “听起来还好吧？就是一家低成本健身房嘛！便宜而且还可以免费按摩诶。不用大惊小怪？” 。每个月会有一天是 『会员免费披萨日』！估计每月全美送出25万片披萨，一年将近300万片。 。每月第二个礼拜二是 『会员免费杯果早餐日』。 。场内无限供应糖果。 https://pic.pimg.tw/akrofitness/1438059336-2136082960_n.png?v=1438059342 Screen Shot 2015-07-28 at 12.15.31 PM Screen Shot 2015-07-28 at 12.15.10 PM “可是说实在的...谁不喜欢背果跟披萨呢？我就多来运动几次吧！” 。不可以摔杠 (这算合理) 。不可以举太重 (恩...) 。不可以发出太大的声音 (？) 。不可以留太多汗 (？？) 。你想得到的，他可能都禁止... 。若有违规，场内有一个 LUNK ALARM (译：蠢蛋警铃) 可以去拉。 员工会去请那位仁兄离开健身房，甚至报警。 [[右图：不可以划船、上举、上博、挺举、硬举，不准做超级组]] 最後，他们用一系列的广告来招会员，主打他们是“不是健身房”， 而是提供 “一般人” 一个安全无忧无虑的环境。 没有恼人的业务，一直自拍的辣妹，浑身是汗一直嘶吼的猛男等健身刻板映像。 他们似乎就是要打击所有健身人，夸大丑化＋嘲笑一般健身人会想要做的事情。 https://www.youtube.com/watch?v=vQfmpXsLV_4 https://www.youtube.com/watch?v=5eyRZlbP0AQ 不意外的，有在健身的人都非常痛恨 Planet Fitness，觉得这些规定就算是维持环境， 也已经远超出合理范围，根本就是故意订奇怪的规定来阻止任何进步啊！！ 大家都要抵制这一家神经病的反串健身房，让它倒！ 这时，奇怪的事发生了。Planet Fitness 不但没倒，反而神速拓展一发不可收拾！ 怎麽会这样？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 乍听之下很多人可能会有疑问：这样的健身房，怎麽会有人去？我也是其中之一： 一个没有我需要的器材，明显不欢迎“认真锻链”的态度还会赶我走，我不可能会去， 而且还一天到晚提供零食是怎样？ 但是後来越读越多相关资讯，我发现我会这样觉得是正常的，因为我不是 Planet Fitness 的客群。 奇怪，我热爱运动，但健身房不要我？Planet Fitness 的总经理 Chris Rondeau 说过： 『大部份的健身房，客群大约是 15% 美国人，这些人是热爱运动，健身是他们生活一部分。 但是 Planet Fitness 的客群，是剩下来庞大的 85% 不怎麽运动的人， 这些人“想”要变健康，但实际上一个月可能就出现几次。 』 『整个市场都在争夺那 15%，Planet Fitness 是在追 85% 的那一块』 https://pic.pimg.tw/akrofitness/1438172605-2771524338_n.jpg mapImage1_0 那 Planet Fitness 是怎样才吸引到这些本来运动意愿就很低的族群呢？有几个方法： 。把环境变得轻松：鲜艳的紫色黄色，只有学习门槛最低的器材(有氧＋固定式) ，不用请教练巡场指导 。把价钱变得便宜：省了教练，省了器材，把月费压低。 一般知道自己没毅力的人都不会想掏出一个月五十美金。 。把真的会运动的那 15% 的人，屏除在外。甚至刻意创造一个标榜让人感觉 “安全”， 不会 “被歧视” 的环境。 有认真运动的人出现，发出了点声音，可以顺理成章地请他们离开，因为他们会“让其他客人自卑或不舒服” 。 https://pic.pimg.tw/akrofitness/1438172557-3392883228_n.jpg?v=1438172558 这样为什麽会成功呢？ 。没有人想要承认他们就是没毅力，就是懒，不希望身材好。 所以给他们一个便宜的选择，他们可以说他们有在上健身房。 。这种人很多：85%，市场庞大，而且大部份都不会来，可以超收场内容量好多好多倍！ 。成本相对低：不用教学不用请教练，器材简单，使用率更是相对低。 。让不运动的人，觉得 Planet Fitness 是在帮他们出一口气。 “对！我最讨厌那些努力练，身材好，让我自卑的人，把他们踢出我的健身房！” 。免费披萨：谁不爱犒赏自己？ 可是，这是不是有一点点不道德？有一点牙医兼职卖糖果的感觉？ 只是让会员觉得有上健身房可以给自己一个交代，但是根本没有对症下药，没有进步？ 我觉得是有一点，但是不管有多少人给予负评，指责批评，都没用，因为说穿了他们就是 Planet Fitness 一点都不在乎的少数。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 反观台湾，好像没有完全一样的健身房（哪里有免费披萨我马上入会(误)，但是各国风土民情不同这不意外。 台湾健身产业常听到的问题也不少，不论是直销健身房，业绩为王的健身房，自立门户散播奇特观念的网路教练， 对於健身产业的损伤其实也不小。但是消费者自己也需要加油，因为问题总是一体两面。 不论是一般大众的运动习惯健身知识水平，运动员的训练与表现，实务与文献研究上，美国都是在前线。如果说美国是最成熟的健身市场，应该不为过。都已经这样了还会有这种健身房的出现，还可以容身，甚至蓬勃？因为这是人性，我们就是拚了命地寻找最简单的出路，甚至帮自己找藉口到自欺欺人的程度。Planet Fitness 就是抓住一般人 “希望” 可以健康，但是没有意志力的问题，就提供一个 “有运动但是不会太有压力的环境，还有食物吃”，吃定这些人不会承认自己没在运动，就每个月定时缴费，吃披萨，然後拍拍自己肩膀说：“我有在运动”。 那，台湾的『85%』去哪里了呢」？ 可能去了直销健身房，因为它抓住很多人还无法分辨“减重”跟“增肌减脂”的差别， 用代餐剥削可望快速减肥的客群。 可能去了业绩为王的健身房，因为它抓住很多人不愿意花时间去分辨教练素质，靠业务催眠消费者花大钱买下教练课。 可能去追随了网路健身达人，因为他们有抓住 “便宜方便，快速效果，不用出门” 的吸引力，拍大量的影片教学，甚至开课。 如此一来，教学品质，就是最後最後才会被考量到。 运动科学演变几十年来，大家大略都知道就是要重训＋有氧＋饮食，但是年年窜起的“潮流”还是不断，原因就是因为： 比重训＋有氧＋饮食简单。一天四分钟就可以瘦，喝一杯奶昔就可以变健康， 跳拳击有氧就可以变壮，都是剥削资讯未成熟的市场，剥削消费者对他们的信任， 也是利用人性渴望简单，速成的心态。 也许有人会说，你不可以以偏概全，Planet Fitness 的会员全部都是这样吗？当然不是，也有人是充分利用这个环境瘦了下来，变健康，但是这并不合理化的 Planet Fitness 经营模式。他们创造的环境一定也有鼓励很多人开始有运动的念头，甚至有进步。一样的，台湾健身产业里面的健身房＋教练一定也有帮助到无数人，网路教练一定也鼓舞到无数人改变他们一生，但是这并不会合理化其他所有不正确，不道德，不应该的现象。这是一个有理说不清的时代，一定会有人护航，提出反驳： “我就是每天跳有氧舞蹈，一天深蹲两百下，我膝盖好好的” “我就是喝奶昔，现在有六块肌，你有吗？” “我不需要重训，我徒手就长肌肉了！” 对於这些，只能让时间证明一切，争得脸红脖子粗也於事无补。 我也希望专业教练们每天遇到这些情况也不要心灰意冷，台湾的健身产业非常年轻， 这是 growing pains 成长必经之路的痛苦。 只要有一小群人 “傻傻的” 做对的事，我觉得市场有一天会理解， 会开始转变，会成长为我们的理想！(家家有披萨吃)(Just kidding lol) -- 最近的究表研示 汉字序顺并不定一影阅响读。 --

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