作者WayJack04 (喂!洁克)
看板MuscleBeach
标题[问题] 瘦子该怎麽吃
时间Fri Jul 31 03:28:19 2015
因男朋友太瘦170/55吧
他都说他吃不胖
所以我想上来问
他改成一天吃六餐
为了增胖该什麽时段吃? 吃什麽比较好?
他夸张到连几天的大吃大喝 零食不节制
看起来也没什麽感觉 倒是痘子多了几颗
真不知道他吸收到哪去了......
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.233.41.27
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1438284501.A.45F.html
1F：嘘 a8312116: 这些资讯很多地方找的到啊… 07/31 03:39
2F：→ sghs53gh413: 其实你就是你男友吧！ 07/31 03:45
3F：→ uwmtsa: 我个人的经验是，整天操，操得跟狗一样，看到食物会赤红了 07/31 04:26
4F：→ uwmtsa: 眼冲上去狂扒三大碗，保证会胖，而且不会虚胖 07/31 04:26
5F：嘘 kairi: 吃欧罗肥就会胖了 07/31 07:47
6F：→ acherley: 去医院检查，如果没病，多运动可以加强吸引力 07/31 08:26
7F：→ z40601: 没有吃不胖，请先认真吃在来问 07/31 08:47
8F：嘘 fukjohn5566: 增胖请吃鸡排珍奶 07/31 08:51
9F：嘘 AppliedMath: end 07/31 08:51
10F：→ yhily: 查资料很难吗 07/31 09:04
11F：嘘 Kimilulu: 没有重训光要靠吃变胖就鸡排珍奶加蛋糕就很够了 07/31 10:03
12F：嘘 manson666: ....... 07/31 10:09
13F：嘘 altruist0123: 快去报名莴苣增重啊 07/31 11:40
14F：嘘 watergod: 暑假幻想吧 战记 07/31 12:12
15F：嘘 cnns: 一直吃一直吃一直吃一直吃啊！ 07/31 12:47
16F：→ badgreen: 吃到力竭 追求肚子汞感 07/31 13:14
17F：嘘 Manu2034: ... 07/31 13:18
18F：推 VM3BP6Z: 我大一181/56 现在70 教你就每餐吃2份 07/31 14:27
19F：推 VM3BP6Z: 然後宿舍屯饼乾泡面饮料 外宿一学期胖9公斤 07/31 14:28
20F：→ VM3BP6Z: 饿了就吃 看电影一定配饼乾啤酒 07/31 14:29
21F：嘘 aal: 一堆瘦子说吃很多、吃很多餐但是都不胖，结果我看那份量根本 07/31 15:08
22F：→ aal: 就只有一点。我以前早餐小7的39、49组合各一，午餐两个便当 07/31 15:09
23F：→ aal: 晚餐两份麦当劳套餐(一个薯条换沙拉)，给你参考 07/31 15:09
24F：→ adi52040123: 吃到力竭+1 有感觉到充血吗 07/31 18:02
25F：嘘 weidersin: 喝得意的一天啊 07/31 18:12
26F：→ windesign88: 我男友以前也是"永远吃不胖喔" 现在肚子都出来了哈哈 07/31 19:17
27F：→ windesign88: 外表看起来还是瘦 体脂BMI虽然是正常范围 但肚子上 07/31 19:19
28F：→ windesign88: 就是胖了长很多脂肪了 若不运动不吃对的食物 几年後 07/31 19:19
29F：→ windesign88: 他一定也会变成这样 哈哈 07/31 19:20
30F：嘘 wulongde: 多吃鲍鱼 07/31 19:23
31F：→ wuyihsien: 只吃一两天怎麽会胖...又不是一吃下去就马上长到身上.. 07/31 19:36
32F：→ wuyihsien: 要胖都要长期摄取过量的热量...而且..胖跟壮是不一样的 07/31 19:38
33F：推 uwmtsa: 等到过了40肚子自然就会出来 07/31 21:12
34F：推 super0707: 我176/54 号称吃不胖体质。进健身房重训後，ㄧ个半月 07/31 22:05
35F：→ super0707: 胖4公斤 07/31 22:05
36F：→ hochopin: 你下面给他吃 07/31 23:43
37F：嘘 roder: 说吃不胖的其实都是挑嘴 太油的也不吃 分量多的也不吃 08/01 04:06
38F：→ Deathela: 172cm 57kg 重训两年後变67kg 加油 08/01 09:40
39F：嘘 MaitoGai: 捡角了 不用吃了 08/03 19:33