作者connected (illuminate)
看板MuscleBeach
标题[问题] 短时间内肌肉消风、松垮？
时间Mon Jun 29 05:40:05 2015
有时看 FB 朋友自拍的身材（上身赤裸）
本来很壮硕的人
居然两个月不到 就消风、松垮了
（他没生病）
据说 只是「久没练」
但 20-30 岁的人
就算连续两个月至半年没练
应该没理由那麽快就消风、松垮吧
因为我本身没用药
所以想了解一下
这样短时间的大幅转变 是「停药」造成的吗？
我自己也曾经半年左右停练
但肌肉量也只是小了一点
大致上的肌型都还维持一样
除非是五十岁以上的人
不然年轻人只是半年没练 应该没差多少吧
感觉要从壮硕变成消风、松垮
20-30 岁左右的人
至少要一年半到两年的时间
（假设其他条件都一样，只是停练）
所以，这是用药的效果吗？
可以在两个月左右快速膨胀起来
但一停止使用 就会在两个月内消风、松垮下去？
ps: 他到五月底都还有练 现在是六月底 一个月没练不算久没练吧？
或许他该说的是 「久没用药」？
即：他一直到一个月前都还有在练 但可能两个月前甚至更早 就停药了？
一个月没练 根本没什麽差吧
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1435527608.A.983.html
谢谢分享 不过这个报导有点夸张：
『年轻人若2周没有做任何活动，肌肉量会变得和年长40至50岁的老人差不多』
除非生什麽重病 不然年轻人两周没动 应该没什麽差吧？
2F：推 yeahwazzup: 自拍都是充血照，实际上根本没那麽壮。 06/29 06:21
3F：→ yeahwazzup: 没练之後饮食没控制、完全不运动，脂肪就堆积。 06/29 06:22
4F：→ gavin870812: 有些选手在某些有药检的比赛也会停药2.3个月 不会差 06/29 07:40
5F：→ gavin870812: 太多 06/29 07:40
6F：推 deck: 有图可以看一下吗？ 06/29 07:59
公布别人的照片好像不是很好 还是不要好了
7F：推 IHSAHN: 刚练完充血加上拍时flex vs 没练时被拍到生活照没在flex 06/29 08:30
嗯嗯 不过比较的都是他个人的自拍照
8F：→ deviljr: photoshop也有可能喔 XDDDD 06/29 08:34
9F：推 asos82333: 我朋友近期肩受伤，三周没练消风满多的 06/29 08:51
三周就可以差很多喔？
10F：推 gusam: 都只是脱水而已 给他练三周就回来了 06/29 09:08
11F：推 metalhead: 黑魔法要请水肥大出来讲解了 06/29 09:44
12F：推 skhan: 是什麽药呢？ 06/29 09:48
不知道耶
13F：推 wiloveyou: 推二楼 06/29 13:59
14F：推 airphone: 出国两周回来肌肉就消了一点...力量肌力也降>< 06/29 16:48
15F：→ airphone: 半年没练 应该没差多少? 先附图吧 练武奇才可没那麽多 06/29 16:50
16F：推 Brightheat: 半年没练我握推９０掉到５０kg 没啥掉的是奇才 06/29 18:41
17F：推 stephen23032: 90掉成50也太多了 太惊悚了 06/29 20:38
※ 编辑: connected (1.169.207.242), 06/30/2015 11:12:47