作者f6467 (米特)
看板MuscleBeach
标题[问题] 简易健身房
时间Fri May 29 00:03:25 2015
各位好，最近办公室想设立简单的健身房。
请问需要些什麽样的器材，目前我能想到的只有跑步机，杠片组，w杠，仰卧起坐板，请
问还需要些甚麽，另外镜子是必备的吗？
麻烦各位了
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1F：→ TheCrossRoad: 单杠双杠 05/29 00:04
2F：→ qweertyui891: 综合健身器 龙门架...之类的 05/29 00:12
3F：推 bag4099314: trx呀 05/29 00:14
4F：推 HIHINO: 卧推椅阿! 05/29 00:17
5F：推 kevinpe90: 哑铃组阿~ 5磅到100磅 05/29 00:23
6F：推 andrewyu77: 蹲举架，塞满蹲举架跟杠铃 05/29 00:46
7F：推 XXPLUS: 办公室的？跑步机椭圆机飞轮划船机搞定，顶多再一台cable 05/29 02:58
8F：推 WMX: 在公司的健身房一排飞轮一排滑步机一排跑步机最实在 05/29 05:31
9F：→ WMX: 杠片组通常都是摆饰品 05/29 05:32
10F：推 hitsukix: 楼上中肯XDDDD 05/29 07:26
11F：推 bruceintw: 跑步机和液晶萤幕 05/29 07:36
12F：推 rayneasd: 软垫, 悬吊or单双杠, 弹力带, 哑铃, 便宜不占空间练全身 05/29 07:44
13F：推 TomyL: 飞轮跟跑步机最实在啦 05/29 08:02
14F：推 labagb: Power rack 愈多愈好 05/29 09:15
15F：推 GGininDerYo: 哑铃5P~50P 05/29 09:16
16F：推 ty67: 划船机跟air bike 05/29 09:22
17F：推 barkingdog: 骑马机XD 05/29 09:48
18F：→ barkingdog: Wii~ 05/29 09:49
19F：推 jackielin: power block 05/29 10:16
20F：推 ts0821: power rack或史密斯+卧推椅+哑铃组跟~~~~~~~~~~~~骑马椅XD 05/29 10:58
21F：推 Sirctal: power rack 可调角度的握推椅 加上杠片跟哑铃就很威了 05/29 12:04
22F：→ ieatyourbat: 以健身爱好者来说看到power rack跟哑铃组会很爽啦 05/29 13:10
23F：→ ieatyourbat: 但是以一般没有运动习惯的上班族来说可能放些椭圆机 05/29 13:10
24F：→ ieatyourbat: 跟跑步机就够了...顶多放些哑铃 05/29 13:11
25F：→ ieatyourbat: 我怕你器材买了也没人用 05/29 13:11
26F：→ XXPLUS: 以专版角度看事情就是会这样，一堆人都回爽的 05/29 13:12
27F：→ XXPLUS: 哪种办公室也不问，公司同仁平均年龄产业属性也不知道 05/29 13:13
28F：→ GGininDerYo: 冷气、音乐、饮水机 05/29 13:22
29F：→ LaPAELLA: 我公司最常被用的是按摩椅XD 05/29 13:31
30F：→ solshaer: 泡茶茶几 05/29 17:52
31F：推 ALegmontnick: 上班族还是用脚踏车,跑步机,哑铃组 比较实在 05/29 22:09
32F：推 typenephew: 大家是希望自己办公室有power rack+可调椅吧XD 06/01 11:11