作者PURRMI (天边一条猫)
看板MuscleBeach
标题[问题] 2万以下的跑步机推荐
时间Wed May 13 20:35:27 2015
※ [本文转录自 BeautyBody 看板 #1LKqJCIL ]
作者: PURRMI (天边一条猫) 看板: BeautyBody
标题: [问题] 2万以下的跑步机推荐
时间: Wed May 13 20:34:16 2015
想请教有买过平价家用跑步机的大大
2万元以内 大家觉得哪些机种比较好呢
小妹资料
身高:165/50
属性:弱鸡(debuff-一生没运动过 一跑就跑者膝 目前休养中)
运动计画:(打算搭配电视)
几个月-慢走
之後-慢跑
需求:1.希望有滚轮 收纳时 凭我一己之力可以拖到一边靠墙站好
2.希望跑起来不要上下摇晃(像晨昌的扬昇型影片就感觉很恐怖
ht tp: //ppt.cc/ Sajfa )
请自行去空格 PTT说是广告文 不让我PO QQ
3.跑带不要太窄 怕分心踩空
目前看了有三款
1 《well come》 白精灵二代电动跑步机(跑带长125 宽45)
ht tp://ppt.cc/9UAjU (影片中也是有点晃 担心我一个人拖不动)
2 Performance NEW 40800 男版/女版电动跑步机(跑带长110 宽39)
ht tp://www.x-bike.com.tw/ProductsView.asp?id=75
3 乔山 Tempo T211(跑带长122 宽41)
ht tp://ppt.cc/Y614T
还请各位大大不吝指教 谢谢!!
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吃饱就狂叫，睡醒就爆冲，被骂就舔毛，还会一边打哈欠一边叫，喵～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.168.216.68
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※ 转录者: PURRMI (1.168.216.68), 05/13/2015 20:35:27
1F：推 a54965: 楼下推去操场跑就好 05/13 20:44
2F：推 sharpshoot: 来我家跑就好 05/13 20:52
我很认真耶~~~操场要骑车骑好久 怕自己不能坚持
※ 编辑: PURRMI (1.168.216.68), 05/13/2015 20:53:47
3F：→ Spartan117: 出门就开始跑 跑去操场再跑回家 05/13 21:01
4F：推 ka0927085443: 我可以陪你散步 05/13 21:05
5F：→ jacko0107: 这种价格应该也是一分钱一分货 而且跑步时说不定会影响 05/13 21:07
6F：→ jacko0107: 到楼下 真的不去试试路跑或别的方式吗 05/13 21:08
我房间在一楼应该还好 家里附近的路都要一直闪车 感觉不太适合
我体力超差 想说每天在家走路先增强体力 顺便回复运动伤害
不然在外面会觉得很无聊(还要闪车..) 一分钱一分货喔QQ唉
※ 编辑: PURRMI (1.168.216.68), 05/13/2015 21:20:47
7F：推 jaysuzuki: 你花点时间蒐集资讯，就有更适合的无器材有氧运动了 05/13 21:30
8F：→ jaysuzuki: 随便跑都跑者膝，还想继续跑，是不是误会了什麽 05/13 21:30
9F：推 hitsukix: 我也觉得你先建立一些观念比较好 05/13 21:44
有去看复健科了 他说是因为我步伐太小 加上肌肉无力
所以想说 先每天走走路 增强体力...
※ 编辑: PURRMI (1.168.216.68), 05/13/2015 21:54:19
10F：推 jaysuzuki: 建议你去看山姆伯伯的文章，跑者膝没那麽简单。 步伐小 05/13 22:02
11F：→ jaysuzuki: 才不会受伤，肌肉无力是一定的。 但不只是无力的问题 05/13 22:02
12F：→ jaysuzuki: 还有肌力不均衡，用估狗臀中肌、髂胫束、跑者膝之类的 05/13 22:03
13F：→ jaysuzuki: 加上山姆伯伯，去看一下里面的文章。 如果真的要预防 05/13 22:04
14F：→ jaysuzuki: 受伤，阻力训练才是真正有用的。 搭配一些简单的有氧对 05/13 22:04
15F：→ jaysuzuki: 你而言才是正解 05/13 22:05
16F：推 hitsukix: 医生观点大多都是 这件事如果你作了会受伤 那就别再作了 05/13 22:57
17F：→ PURRMI: 跑者膝之後我又作死想说不能跑就做核心运动，跟着dvd做两 05/13 23:04
18F：→ PURRMI: 个礼拜，结果全身肌肉真的有被锻链到，但是又变女仆膝(一 05/13 23:04
19F：→ PURRMI: 堆跪地动作，唉)去做复健，没用过超音波不小心在脚踝停太 05/13 23:05
20F：→ PURRMI: 久，脚踝变得超级痛，我已经不知道我到底可以做什麽运动了 05/13 23:05
21F：→ PURRMI: 。跟我妈去散步她都说我走路像老太太还跟不上他(因为脚在 05/13 23:06
22F：→ PURRMI: 痛)，想想真够绝望的，才想快点找个可以在家走路的方法安 05/13 23:06
23F：→ PURRMI: 心一下，谢谢你，山姆伯伯的文章我会好好再重读的 再问医 05/13 23:06
24F：→ PURRMI: 生看看我可不可以散步或骑xbike好了... 05/13 23:07
25F：→ PURRMI: 谢谢大家的意见 对我很有帮助 05/13 23:08
26F：推 jaysuzuki: 我想你或许需要一个好教练，不过好教练不好找。 核心 05/14 00:04
27F：→ jaysuzuki: 其实不需要很多跪地动作，要挑自己ok的。别灰心，你只 05/14 00:04
28F：→ jaysuzuki: 是懂的不够多而已，不是世界上真的没什麽运动你可以做 05/14 00:04
29F：→ jaysuzuki: 了。 05/14 00:05
30F：→ jaysuzuki: 如果没有预算找教练的话，可以向水肥哥求助，我相信他 05/14 00:06
31F：→ jaysuzuki: 很热心的XD 05/14 00:06
32F：→ PURRMI: 谢谢，请问水肥哥是...? 05/15 12:07