作者KMarx (Praxis)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 珍惜你身边的乌鸦
时间Sun May 10 14:03:21 2015
在中国民间，乌鸦因其颜色和叫声，多作为不吉祥的象徵，
可能是因为有些乌鸦比较喜欢腐食的缘故。
古人亦有以乌鸦爲报喜或报丧之説。
如薛季宣《浪语集》卷一《信乌赋》：「南人喜鹊而恶乌，北人喜乌而恶鹊」
洪迈《容斋续笔》卷三：「北人以乌声爲喜，鹊声爲非，南人反是」。
通常乌鸦都是被用来比喻较於负面的事物，但是在现今民粹横流的社会中，
请珍惜你身边敢说真话的"乌鸦"。
举几个身边的故事，
有在健身的人相信对於硬举(Dead lift)这个动作一定不陌生，
而在离心放杠的时候杠片撞击到地板会发出声响，
如YouTube健力红人眉毛哥Johnnie Candito的影片
https://youtu.be/H7jLTrKGoHo
有sense的人都不会恶意摔杠发出很大的声响，
但是还是会有发出一定的音量，我曾经硬举被关切过，
当下真的一头雾水，我很确定我放的力道很正常绝无重放，
结果不了了之。
有个健身房的朋友翔哥每次硬举的时候常被健身房的”教练”关切，
在我观察他离心的力道虽比较快，
但也是在合理范围内绝非摔杠，
所以他被关切的时候都有提出一些建议给馆方人员，
例如提供软垫之类的可行方法，但是依然渺无音讯石沉大海，
然後又三不五时再来关切音量的问题，
不去解决问题的根源，忽视正确的建议，
又一再地倒果为因，怪罪点出问题提出建议的人，实在是令人非常无言。
另一个身边的例子，友人C对於自己家人关系紧密，
而对於他们待人处事可能思虑欠详考虑不周到的地方会时常提醒，
例如老北常常行事莽撞，不懂的瞻前顾後，圆融处世，
老木缺少人际互动与人相处逻辑过於简单直接，
但是C常点出可能存在的人际问题之後，
当下得到的回应通常不是善意的，甚至是责骂及误解，
在我看来，他大可不必做这种吃力不讨好的角色，
但出自於爱，他常碰的一鼻子灰，或是暗自神伤，
因为爱他的家人所以他选择当吃力不讨好的乌鸦，
我希望他家人能够体会的到。
在现在资讯开放的社会，资讯流动快速，今天的经典铁律，
明天可能就被推翻，而我们应该对於敢於提出看法表达意见的人，
应该有度量包容不同的意见并且去反思检讨自己查证所见所闻
的真实性，不要害怕去承认错误，不要用怒气去掩盖自己的无知，
拒绝检视自己，不懂得反省，那永远只能原地踏步人云亦云，
活在自己的象牙塔中。
但有能力的话不要害怕说真话，不要害怕当乌鸦，并要以当乌鸦为傲。
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扯到硬举 应该可以贴这吧? 不适当我马上删
有没有工厂的也被关切过的 XDD
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1F：推 Nikezoomair: You know nothing,Jon Snow. (误) 05/10 14:31
2F：推 danny3310: 在健身工厂凤山厂常被练哑铃的老伯瞪 05/10 15:43
3F：推 chromosome92: 苦主刚好就是凤山厂的 XD 05/10 15:50
4F：推 jaysuzuki: 你的建议很合理，但如果他们做不到，那他们要求你别发 05/10 15:51
5F：→ jaysuzuki: 出太大声也合理。 我去的健身房限於设备，没办法有更适 05/10 15:52
7F：→ jaysuzuki: 合硬举的场地，所以我硬举的离心都很小声，虽然很累， 05/10 15:53
8F：→ KMarx: 我想要这个.... 05/10 15:53
9F：→ jaysuzuki: 但既然没有那样的场地，就只能去适应它。 05/10 15:53
10F：推 neverwin: 受限於设备与管理，不是每个健身房都能符合需求 05/10 15:56
11F：→ neverwin: 可以给建议，但馆方做不到，就只能适应或离开 05/10 15:57
12F：→ neverwin: 毕竟比起卧推架，偏力量的硬举是小众 05/10 15:59
13F：→ neverwin: 也不是每个杠都是买可以摔的，给摔不是义务，是佛心。。 05/10 16:00
15F：→ KMarx: 有这块hammer垫 杠是ziva 05/10 16:05
16F：→ KMarx: 也没摔 只像candito影片那样放 05/10 16:06
17F：→ homie407: 摔杠的定义在哪? 声音分贝? 国际准则? 好难... 05/10 16:16
18F：推 cloning: 不过hammer那个垫不就是要练力量训练的？ 05/10 16:26
19F：推 wadechen: 要有可摔的杠+可摔的杠片 用八角的摔其实满危险的 05/10 17:32
20F：推 jim31837: 用软垫巧拼 搭配小点的杠片 硬举很吵颇正常 05/10 17:39
21F：→ jim31837: 台湾太少人硬举 如果今天一堆人硬举 太大声不会是问题 05/10 17:40
22F：→ jim31837: 就跟你在健身房快力竭时阿阿阿鬼叫没人会叫你闭嘴 05/10 17:41
23F：→ KMarx: 的确 硬举的人不多 05/10 17:45
24F：→ wiloveyou: 硬举不是必练动作吗？ 05/10 17:51
25F：推 trex995: 水肥哥好像表示过硬举没有必练 05/10 18:06
26F：→ KMarx: 这篇其实一半要赞声水肥哥的 05/10 18:27
27F：推 ji3g4linda: 结果水肥哥就用硬举道歉，也是满巧的 05/10 18:44
28F：→ KMarx: 他大概是金乌鸦 XD 05/10 18:53
29F：推 pttwonba: 水肥哥说硬举不要练是在哪篇啊？ 05/10 19:46
30F：推 mosh00643: 没有不要练 是不一定要练 05/10 19:48
31F：推 jaysuzuki: 要说的话，没有动作是必要的啊，练身体健康的有啥动作 05/10 20:34
32F：→ jaysuzuki: 是不可取代的? 05/10 20:34
33F：→ ieatyourbat: 水肥哥是说以功能性来说，六角杠硬举跟单腿硬举会比 05/10 20:45
34F：→ ieatyourbat: 传统硬举好 05/10 20:45
35F：→ ieatyourbat: 在一篇回应「身高跟硬举的关系」里有提到 05/10 20:46
36F：→ TheCrossRoad: 六角杠比较不吃下背ㄅ 05/10 21:07
37F：→ SA118: 想请问K大第一张那个垫 名称价位多少 05/10 22:52
38F：推 chromosome92: 那可能要问馆长XD 05/10 23:07
39F：推 cloning: 那是山姆伯伯的产品吧 05/10 23:40
40F：推 t34868: 感觉台湾的健身房每家都是Planet Fitness... Lol. 05/11 00:02
42F：→ t34868: 看了我都要笑死了！哈哈 05/11 00:04
43F：推 wildmad: 我认识翔哥 你也可以叫他张博! 05/11 22:41