作者Taikonaoten (Taikonaoten)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 挑战pr手滑掉
时间Fri May 8 15:46:36 2015
挑战好几次硬举pr都失败
上周依旧挑战pr，好不容易杠都过膝盖准备锁住了
然後手竟然滑掉了，超好笑的......
这几天要再挑战一次，碳酸镁准备好了
但是训练的地方没有使用碳酸镁的习惯
来闲聊一下有哪些要注意的地方
我是装在袋子里面在旁边抹好
然後准备好毛巾跟抹布，训练完毕再擦乾净杠还有地板
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1F：推 jaysuzuki: 先试试hook grip 05/08 15:53
感谢，学到新握法
2F：推 danny3310: 碳酸镁比较容易破皮喔 05/08 16:29
已经对破皮麻痹了XD
3F：推 JakeMcGee: 应该就握力不够 先捏着上助力带嘛 05/08 16:51
应该不是握力问题，都会彻底休一两天再挑战PR
4F：推 flybearliang: 放在不要的袜子里，然後放进大塑胶袋里，要抹的时候 05/08 18:33
5F：→ flybearliang: 手伸进袋子里拍一拍。 我在中力中科都这样。 05/08 18:33
哇，好方法，等等来用
※ 编辑: Taikonaoten (114.41.250.48), 05/08/2015 18:56:52
6F：→ Taikonaoten: 训练完回来了，2倍体重挑战成功XD 05/08 22:29
7F：→ Taikonaoten: 不过满手都是粉好难擦汗 哈哈 05/08 22:29
8F：推 ieatyourbat: 借这个问一下喔，一般的健身手套可以涂镁粉吗 05/08 23:32
9F：推 juor2: 2倍酷欸 05/09 16:51